身体や体調が悪いわけでもないのに、眠れない日が続くことありませんか？
実は、それスピリチュアルでは、波動が上がることで起きている現象かもしれないんです。
この波動と睡眠ですが、どのような関係があるのか知りたい人もいますよね。
そこで今回は、そんな波動が上がると眠れない理由や対処法を解説していきたいと思います。
波動が上がると眠れない現象は避けられない
波動が上がると眠れないなんて、本当にありえる話なのか？
結論から言えば、スピリチュアルでは波動が上がると眠れなくなることはよくあることとされています。
波動は、エネルギーです。
本来は目に見えるものではありません。
そんな波動は、私たちの身体の睡眠リズムとも密接に関係していると言われているんですね。
もちろん、睡眠だけに限りませんけどね。
もともと波動は、体調や精神的な面にも大きく影響すると言われいて、元気に生きていくためには重要なエネルギー源でもあります。
通常睡眠というのは、身体と心が正常に働いていることで睡眠リズムが作られます。
毎日同じ時間に眠気がやってくるのも、このリズムがあるためです。
そんな睡眠リズムと密接した波動が上がったり下がったりするなど、波動が不安定な状態のときほど、このリズムも正常に働かなくなる傾向があるんです。
しかし、勘違いしてはいけないのは、波動による眠れない状態は決して悪いことではないこと！
理由は、眠れない=波動が上がっている=幸せに近づく前兆を意味することもあるためです。
波動が上がると眠れない現象が起きるのは、スピリチュアルでは人生が良い方向に切り替わるための好転反応と捉えることもあるためです。
私たちは、日々魂を成長させるために生きているとされています。
この魂を成長させるためにも、私たちは無意識に波動が高くなるような行動をして生きていることも多いとされているんですね。
そのため、こうした波動が上がるたびに眠れない現象が起きたりすることも避けられないことなのかもしれません。
波動が上がると眠れない意外な理由でもある好転反応とは
ここからは、そんな波動が上がると眠れない意外な理由ですが…。
波動が上がることによって眠れなくなる現象は、先ほども話したように好転反応と言われることもあります。
好転反応とは、身体、心、環境など、現状から大きく変化しようとしているときに起きる生理的な現象のことを言います。
その中には、眠れないなどの現象が起きることもよくあるんですよね。
スピリチュアル視点から言えば、今後も波動が上がるほど、身体、心、環境には大きな変化（好転反応）が現れる可能性があるんです。
今回のような体調の理由以外に、一次的に眠れないなどのネガティブに見えるような不思議な現象が起きたときには、こうした好転反応も疑いましょう。
波動が上がるのにネガティブなことが起きるのはなぜか
ただ、この波動が上がると眠れない現象ですが…。
本来スピリチュアルでは、波動が高くなるほど良いこと（幸せ）を引き寄せると言われています。
その理論なら、波動が上がったことで睡眠の質が上がるならまだしも、眠れないなんてネガティブなことが起きるのは矛盾していますよね。
でも、実は波動が上がることで大きく状況が良い方向へと変化するときほど、一時的にポジティブなことだけでなく相反的にネガティブに感じることも起きるものなんです。
例えば、波動は同じ高さの人同士が引き寄せ合うと言われています。
そのため、波動が上がれば、相性の良い人もその都度変わるものなんですね。
波動が上がるほど、その都度自分にとって居心地が良い人が集まってくるようになりますが…。
その代わり、今まで一緒にいた人たちとは波動の相性が悪くなり離れていくこともあるんです。
きっと、今まで周りにいた人たちが離れていくことは、マイナスでネガティブなことにも見えてしまいますよね。
でも、こうしたネガティブなことが起きるのは、今までよりも良い環境（人間関係）に移り変わるための調整みたいなものなんです。
波動が変わると人が離れていく理由は、波動の相性が合わなくなったまま一緒にいても、お互い居心地が悪い環境になりやすいためです。
人が離れていく行為はネガティブなようにも見えますが、お互いが良い環境で過ごすための行動でもあるんですね。
ネガティブに見えることが起きているときほど、実はより良い環境に生まれ変わるためには必要な現象だったりすると思っておきましょう。
そのため、波動が上がることで起きるネガティブに見えること（眠れないなど）も、決して悪い意味ではないことも多いってことです。
そして、必ず同時にポジティブなことも一緒に起きているはずです。
これは、ネガティブなことに見えていた眠れない現象が起きたときも同じです。
波動が上がり幸せな環境に導かれていくときほど、ポジティブな良いことも起きるが相反的に眠れないなどのネガティブに見えることも起きてくる。
これが、スピリチュアル的にも自然な原理だと思っておきましょう。
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眠れない理由が本当に波動が上がっているからか見極める方法
眠れない現象は、すべて波動が上がることが原因で起こるとは限りませんよね。
身体的や精神的なこともあるでしょうし…。
素人には、今起きている眠れない理由が、本当に波動と関係してるかどうか判断も難しいはず。
そこで、そんな眠れない理由が波動が上がっているためか見極める方法をご紹介します。
スピリチュアルでは、波動が上がることによって眠れない現象が起きるときほど、ポジティブなエネルギーが湧き上がっていることが多いとされています。
そのため、理由なくワクワクするような高揚感があって眠れないなどあるなら、それは波動が上がっているサインとして捉えることもできるんです。
これは、波動が上がると潜在意識下にある魂が喜ぶためです。
波動が上がり眠れないときの対処法
それでは、波動が上がって眠れないときにできる対処法についてもご紹介していきます。
瞑想によるグラウンディングをする
スピリチュアルで瞑想やグラウンディングは、心身共に落ち着かせるためにもおすすめとされています。
波動が上がると環境が安定するまでは、エネルギーが不安定になりやすい状態が続くこともあります。
そのため、好転反応の一つとして眠れないことが続くことがあるんですね。
これは、グラウンディングの観点から言えば、大地と足が繋がっていない状態とも言えます。
そこで、大地と足を繋げやすくするスピリチュアルワークの瞑想やグラウンディングがおすすめなんです。
もしかしたら、瞑想とグラウンディングをすれば大地と足は繋がりやすくなります。
きっと、波動によるエネルギーも安定しやすくなるはず。
波動が安定することが早まれば、眠れるようになることもあるかもしれませんよ。
ポジティブな感情を持つ
やっぱり、ネガティブなことがあったとしても、ポジティブな感情を持つことは大切なことです。
波動は、潜在意識の状態によっても大きく影響されると言われています。
そのため、ポジティブで明るい感情でいるほうが、波動的にも眠れないなどのネガティブに見えることもなくなりやすい傾向があるんです。
眠れないネガティブに見えることに目を向けることよりも、波動が上がった先にある明るいポジティブな未来を思い浮かべることが大事にしてみましょう。
いつでも、楽しいことやワクワクするポジティブな感情に浸るようにしてみること！
そうすることで、波動がより安定しやすくなり眠れるようになるかもしれません。
規則正しい生活で心身の状態を整えておく
日頃から規則正しい生活をすることで、心身の状態を整えておきましょう。
波動による眠れない現象は悪いことではないとはいえ、眠れない日が続いたら辛いはずですからね。
眠れない日々が続けば、心身共に限界を迎えやすく波動も落ちてしまうこともあるかもしれない。
それでは、悪循環です。
これ以上、心身共に負担がかからないようにするためにも、規則正しい生活は最低限しておくべきなんです。
普段から心身に負担をかけない生活に整えておくことで、波動も安定しやすくなります。
波動が不安定になることも減って、すぐに眠れるようになるかもしれませんよ。
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まとめ
このように、理由が分からない眠れない現象が起きたときほど、スピリチュアル的には波動が上がったサインの可能性もあるでしょう。
そんな眠れない理由が、本当に波動によるものなのか見極める方法としては、ワクワクした高揚感があるかどうかです。
波動が上がったことで魂が喜んでいるときほど、こうした眠れない現象が起きることもあるんです。
また、そんな波動が上がるとエネルギーや環境が安定するまでは、眠れない状況が続くこともあるかもしれません。
波動による眠れない現象は、決して悪いことじゃないにしても…。
眠れない日々が続くのは、しんどいもんです。
そんなときは、今回ご紹介した波動が上がり眠れないときの対処法も一つの参考にしてみてください。
もしかしたら、波動は安定しやすくなって眠れるようになるのも早まるかもしれません。
この記事が、スピリチュアルな波動による眠れない現象に悩んでいる人の役に立てば嬉しいです。
