今の時代、ヨガと言えば自宅練習によるオンラインヨガが人気です。
ヨガスタジオやジムに通うよりも、メリットが多かったりするからです。
ヨガするなら自宅練習がおすすめの理由
ヨガをするならスタジオやジムよりも、自宅練習のがメリットを大きかったりします。
理由としては、以下4つ。
わざわざスタジオに通わなくていい
ヨガスタジオやヨガをやっているジムに通っている女性は多いでしょうが…。
正直、最初はウキウキしますが、だんだん行くのがめんどくさくなるんですよねw
毎週きちんとヨガに通えている人なんてのは、ほんの一握りです！
ヨガの効果を最大限に発揮するには、定期的にヨガを行う習慣を身に付けなければ意味がない。
そのためには、まずは気軽にヨガを受けれる環境を優先することが大事なんですよね。
だから初心者やめんどくさがり屋ほど、自宅練習がおすすめなんです。
場所代がないので費用を抑えてヨガが学べる
オンラインヨガなどによる自宅での練習なら、スタジオ代が含まれないのでレッスン代がかなり安くなります。
毎日のように、本格的なヨガを受けても、1000円~程度ぐらいから受けられることもあります。
お金を少しでも節約して、本格的なヨガを受けてみたい人には自宅練習によるオンラインヨガをおすすめします。
オンラインヨガのほうが凄い先生が多い
ヨガスタジオやジムで活動しているようなヨガインストラクターは、ベテランもいますが知名度はなかったりしますよね。
それなりに受賞歴や実績のある知名度が高いヨガインストラクターほど、オンラインで活動していたりするんです。
安い費用で、ベテランの知名度あるヨガインストラクターを受けれるほうがメリットは高いですよね。
自分のやりたい時間にできる
自宅練習ができるオンラインヨガの良いところは、都合の良い時間でレッスンを受けれること！
スタジオやジムでヨガをするとなると、一日のレッスンも少なく時間が決まっていますよね。
家事で忙しい主婦にとっては、時間を合わして通うのは難しい人もいるのが現実です。
オンラインヨガですと、まず一日のレッスンの本数が多いです。
また自宅でできるので、好きな時間帯にスマホやパソコンを開けばすぐに始められます。
この自由度が高くストレスなくレッスンを受けれるところが、自宅練習によるオンラインヨガの強みなんですよね。
本格ヨガを自宅練習するならSOELUが人気
ヨガは通っていても、途中で正直めんどくさくなる人が多い。
結果、すぐに辞めてしまう人や諦めてしまう人もいます。
普通に考えれば、ヨガなんて自宅でも練習すればできますよね。
そんな中で、いまSNSでも女性に話題になってるのが、SOELUのヨガです。
公式HP：SOELU
※メールアドレス登録するだけ
SOELU利用者の実際の声
オンラインで本格的なヨガを自宅練習したい初心者には、SOELUが無難でしょう。
SOELUならではなんですが、新規の人は30日間100円トライアルを実施しています。
たった100円で、正直30日もあれば十分なくらいヨガを体感できるし学べますよね。
しかも、SOELUのヨガの良いところは、
- 30日100円でレッスン受講可能
- いつでもキャンセルOK
- いま入会金無料
- メールアドレスを登録するだけで気軽に始められる
このようなメリットが多いです。
なかなかオンラインなどで、本格ヨガを100円トライアルでしているところは他にありません。
継続したところで、月額980円（税込み1078円）です。
レッスンも受け放題とリーズナブルすぎる良心的なサイトです。
これも、SNSで話題になっている理由の一つでしょうね。
トライアル中に合わないと感じたらキャンセルも自由です。
これもまた、安心したオンラインヨガのサイトと言えるポイントでしょう。
まぁ、ヨガを自宅練習したいと思っている人にとっては、参考までにどうぞ。
トライアルは、まずはサイトに入ってメルマガにアドレスを入力するだけでOKです。
簡単で、誰でもすぐに始められますよ。
ヨガをオシャレステータスに思っている人には自宅練習は向かない
ヨガに通っている主婦や女性は、〝意識が高い〟と思っている人も多いでしょう。
そうなんですよね…。
ヨガに通う工程が、健康のためだけでなく、オシャレにも見られる時代です。
女子力が高いなどの印象アップの効果や、生活でのステータスにもなります。
このようなヨガをオシャレ目的としての意識が強い人は、オンラインヨガなどの自宅練習はあまりメリットがないかもしれません。
自分のステータスや周りへの評価を気にしがちな人は、オシャレなヨガスタジオに通うほうが、気分も上がると思いますからね。
自分にとってのヨガのメリットをよく理解することが大事です。
なんのためにスタジオやジムに通うのか、自宅練習でオンラインヨガを始めるかを決めましょう。
まとめ
このように、今の時代は、自宅練習でもヨガのレッスンが受けられます。
しかしながら、ヨガの効果を引き出すには、継続が大切です。
いかに、長く続けやすい環境でヨガをするかは大切なことなんです。
ヨガをしている自分をオシャレに見せたいと思っている人は、ヨガスタジオやスポーツジムに行くほうがおすすめでしょう。
あとは、直接マンツーマンで欲しい人なども！
通うのはめんどくさい人、気軽に受けたい人、費用を安く済ませたい人は、自宅によるオンラインヨガがおすすめなんです。
自分に合った環境で、ヨガを楽しんでいきましょう。
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