意志が弱いところを直そうとすればするほど強くなれない理由!

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「自分はいつも意志が弱い…」

「何しても続かない…」

なんて、自分の意志の弱さにコンプレックスを持ち、日々直そうと努力している人いませんか?

でも、自分の意志の弱さを直そうとすればするほど、実は強くなれないことを知っていますか?

 

意志の弱さを直そうとすればするほど強くなれない理由とは

日の出と共に両手を広げている女性のシルエットの画像

意志の弱さを直そうとすればするほど強くなれない…

たくさん頑張ってきた方にとっては、信じたくない現実ですよね。(笑)

でも、ほとんどの人がそうではないでしょうか?

 

自分の意志の弱さに呆れている、直そうと努力はする。

「頑張って直そうと努力したのに直らなかった…」なんて方いません?

 

この原理は、「意志の弱い自分を否定しているから」です。

意志の弱い自分をダメだと思っているから、前向きになれず強くなれないんです。

 

単純な話ですよね。

「自分はダメだ!」なんて、否定していたら「このままだとまずい…」という不安や焦りから努力するようになってしまいます。

 

でも、人は不安から頑張ることは、自分の力が発揮できず失敗しやすいんですよね。

これは、意志の弱さだけでなく、物事全般に言えることです。

なんでも、不安から頑張って直そうとしても、不安は基本的には消えません。

 

例え、何か努力して解決したところで、不安から努力するタイプの人は…

きっとまた新しい自分のダメなところを見つけて、新しい不安な出来事を引っ張ってきます。

そう。不安から意志の弱い自分を直そうとすればするほど、ずっと不安は繰り返し生まれて終わらないのです。

 

意志の弱さは、自分の魅力?強くなりたいなら言い訳せず弱い自分を受け入れるべし。

意志が弱い熊さんをイメージした画像

このように、「意志の弱い自分のままではまずい」と不安から自分を直そうとするから!

余計に不安は増えていき、結果的に強くなれない。

 

なら意志を強くしたいのであれば、今までと逆をすればいいのです。

「意志の弱い自分でも良い」と、自分を受け入れて許してしまえばいいのです。

 

「そんなの許してたら成長なんてできない」なんて言う人も居そうですが、そんなことはありません。

今の意志の弱い自分、いわゆるダメな弱い自分を受け入れるということは、強い心と意志がなければ出来ません。

 

あなたも今まで、「それじゃ成長できない」という理由をつけて、弱い自分を受け入れて許そうとしませんでしたよね。

これこそ、意志が弱いからなんです。

 

ダメな自分を受け入れるということは…

それぐらい強い精神力を持っていないと出来ないことなのです。

 

しかし、これさえ出来てしまえばあなたは意志の弱い自分から不安が解放されます。

時間はかかるかもしれませんが、自分を否定することで直そうとするのではなく、まずは受け入れて許す練習をしてみてください。

 

これが出来るようになれば、きっと何か心にある不安やプレッシャーから解放されて、自分本来の力が発揮できるようになれますよ。

それによって、意志の弱い自分からも卒業できるかもしれません。

 

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意志の弱い自分から卒業するとっておきの生活習慣とは

空に向かって手をグーにして振りかざしている画像

意志の弱い自分から卒業するには、「意志の弱い自分を否定しないことだ」と話しましたが…

「具体的には何したらいいのか?」と悩んでしまう人もいますよね。

 

具体的な方法は、「自分否定する癖を直すこと」です。

人って普段生活の中で、自分を否定していることって意外にも多いんですよね。

そんな生活習慣を過ごしていると、いつの間にか癖になってしまいます。

それでは、様々な出来事で自分に自信が持てなくなって、意志の弱い自分を作り上げてしまうきっかけになります。

 

なら、この自分否定をする生活習慣や癖を取り払ってしまえばいいのです。

 

方法は簡単です。

日々自分を褒める癖を付けましょう。

謙虚なんて言葉もありますが、まったく逆をやってみてください。

 

特に根拠はないでしょうが、「自分はすごい」と思い込んでいてください。

言葉に出さなくてもいいです。

 

人によっては、ナルシストなんて言ってくるようなひどい人もいるので。

自分の中で思い込んでいれば良いだけです。

 

褒められたら「ありがとう」と、受け取る練習をしましょう。

人から褒められた時は、素直にその優しい言葉を受け取る練習をしましょう。

普段、自分を否定する癖がある人は、人から褒められても素直に受け取れませんよね。

「いやいや自分なんて…」なんて言っていませんか?

 

ただ、実はあなたのそれは、謙虚ではなく…

単純に、本当に自分に自信がないからですよね。

 

これからは、褒められたら素直に受け取ってみましょう。

「ありがとう」だけでいいです。

 

このような小さな生活習慣を変えるだけでも!

自分に対する見方は変わり、自分に自信がつくようになります。

 

意志の弱い自分を否定することもなくなり、結果的に自分らしい生活が出来ることで、強い自分を手に入れることが出来るようになりますよ。

 

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