【本来の自分を見失わない】たったひとつの方法とは

本来の自分を持っている8人が夕焼けの中で手を繋いでいる画像 心の話

【執筆者】SHOTA
職業:整体セラピスト、整体サロン代表
地域口コミ1位の整体サロン≫≫ゆらす整体

 

「本来の自分って何だろう…」って考えても、すぐにわからないものですよね。

人に合わせて生きるのが当たり前のこの世の中では、本来の自分を持って生きている方って、ほんの一握りだと思います。

 

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本来の自分がわからなくなるのは、「人にために」が強い人!

人のために頑張りすぎて疲れてテーブルで寝ている女性の画像

日本は、「おもてなし」という言葉があるぐらい、「人のためにが強い国」です。

これは、日本の良いところでもあり、悪いところでもあります。

 

要するに、「人のために」という縛りの中で生きてしまう人が多いから、本来の自分を見失う人も多いのです。

いつの間にか、「自分のために生きてはいけない」という思い込みや行動も増えてしまうんですよね。

 

  • 自分のやりたいことがあっても、誰かに迷惑がかかりそうなことなら諦めて我慢する。
  • 言いたいことがあるけど、空気を壊してしまうかもしれないと自分の気持ちを言えない。

普段そんなことありませんか?

このように、【本来の自分→自分らしさ】がどんどん失われてしまっていることありますよね。

人のために生きていればいるほど、周りからの印象は良くなるかもしれませんが、本来の自分らしく生きることも難しくなってしまいます。

 

本来の自分とは→自分らしい生き方

本来の自分を手に入れてサイクリングしている女性の画像

「本来の自分、自分らしい生き方をあなたは出来ていますか?」と聞いて、きっと心の底から、「はい」と答えられる人は、ほんの一握りですよね。

それぐらい自分のやりたいことを出来ていない方、言いたいことを言えない方、自分のダメな部分、恥ずかしい部分を人にさらけ出せない方は多いんです。

そんな本当はある自分らしいところを隠してしまっている人って多いんですよね。

 

本来の自分で生きていきたいなら、何も理由をつけずに、やりたいことやって言いたいことを言って、自分をすべて隠さず素直に生きてみましょう!

でもこうして本来の自分を手に入れる方法を教えたところで、実際に行動に移して出来る人ってほとんどいないと思います。

やりたいこと、好きなことを我慢せずやること、言いたいことを言うこと、弱い自分を見せることって相当勇気のいること覚悟のいることだからです。

 

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本来の自分らしく生きるには、自由になる「勇気と覚悟」が必要!

お姫様抱っこをしているシルエットの画像

本来の自分を手に入れるために、自分らしく生きるには勇気と覚悟がいるのです。

それは、自由になる勇気と覚悟のこと。

  • やりたいこと好きなことをするには、時間とお金が必要ですよね。
  • 言いたいことを言うには、相手に怒られる、嫌われるかもしれない不安がありますよね。
  • ダメな弱い自分を見せたら、馬鹿にされるかもしれないですよね。

 

自分で、何か理由をつけて、今まで自分らしさ(本来の自分)を抑え込んでいたことって改めて考えると多いものです。

それは、「環境のせいだ!」と言ってしまえば終わりですが、実は環境よりも自分が自由になる勇気や覚悟が出来ていないことの方がほとんどなんです。

 

そんな方は、もっと自分を優先してみましょう。

周りは自分が思っている以上に、優しいし厳しいこともあることを知ったほうが良いです。

 

これは自分らしく生きてみること、本来の自分を勇気や覚悟を出してさらけ出していかなければ、わからないことです。

実際に勇気を出してやってみて、「あっ、もっと本来の自分を出して生きてよかったんだ!」ということを実感することが、今後本来の自分をさらけ出しながら自由に生きる方法です。

 

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