頑張らないといけない生き方は辞めろ!言葉縛りの努力は意味がない理由

頑張らない生き方を決意した男性の後ろ姿の画像人生哲学・心理

小さい頃から私たちは、「なんでも一生懸命と頑張らないといけないのよ」と何事も頑張らされてきた。

そう。

奴隷のように。

まぁ、奴隷は冗談ですが…w

 

それもあってか、頑張ること=正義みたいな認識になってる人が多くない?

だからほとんどの人は、頑張らないといけない人生になって生きているんだよね。

 

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なんでもかんでも頑張らないといけない人生で生きている

努力すること、頑張ることは素晴らしい。

これは、自分も思いますよ。

なんでも、汗水流して頑張っている人を見ていると、こっちまで頑張ろうと思えるし。

 

頑張ることって、自分も他人にも良い影響を与えるぐらい素晴らしいことなんです。

でも、だからなんでも頑張らないといけないという認識になってしまう人が多いんだよね。

 

自分の気持ちが頑張りたいなら頑張ればいい。

でもさ、頑張らないとダメな人になるみたいな不安からの縛りになっているなら、どうですか?

 

そんなの辛いですよね。

苦しくなるときもありますよね。

 

頑張れなかったときに、「自分ダメだなぁ」なんて自分を責めてしまうようにもなるよね。

これが、問題なんですよ。

 

自分の中で、言葉の縛りって、無意識のうちにいっぱい作られていくんです。

その中でも、頑張らないといけないという言葉に縛られる人は、かなり多いんです。

 

頑張りたくないのに頑張ろうとしてない?

こうやって、頑張らないといけないという言葉に縛られると、やりたくないことまで頑張ろうとしてしまいますよね。

 

もちろん、生活していく中で、最低限は我慢してでもやりたくないことを頑張らないといけないこともありますよ。

夢や目標を達成するためにも、それなりな努力をしなければならないこともありますしね。

ただ、無理してまで全部を頑張らないといけない訳じゃない。

 

大事なことなので言います。

頑張らなくてもいい選択もあってもいいんです。

 

じゃないと、無理してまで頑張ろうとして、心が潰れてしまう人は多い。

言葉の縛りによって、なんでもかんでも頑張ろうとすると、不満と我慢って増えますし。

 

この不満や我慢は、自分らしい行動から遠のいていくだけなので、頑張ってるのに物事が上手くいかなくなることだって多くなるんです。

 

やりたくないこと頑張って努力しても結果は生まれにくい

よくさ、「なんでこんなに頑張っているに…。」なんて言いたくなる場面ないですか?

まさにこれが、やりたくないことを無理して頑張ってることが多いからなんです。

 

いわゆる頑張らないといけない言葉に縛られた人生になっているってこと。

なんでもかんでも頑張っていれば、中には結果が生まれることもあるけど、反動で失敗を招くことも増えるんです。

 

なぜ、やりたくないことを無理して頑張っても、上手くいかないことが増えるのか…。

やりたいこともやりたくないことでも頑張ることには同じだし、結果も同じでしょと思いますよね。

 

のんのんのん、違うでしょ。

やりたいことと、やりたくないことでは、頑張る気合も度合いも無意識に変わるんです。

やっぱり人間って、自分の欲のまま生きているところってありますよね。

 

やりたいことなら、どんな手を使ってでも頑張ろうとするし、上手くいかなくてもすぐには諦めないんです。

でも、やりたくないことなら、真逆ですよね。

 

嫌々やっているなら、いつでも投げ出す準備は、心のどこかでできているんですよ。

だから、何かちょっとでも嫌なことが重なれば、「もういいや」ってポイッと投げ出して諦めてしまうんです。

 

頑張っているのに上手くいかないのは、やりたくないことだから全力を出し切れない、成功するまで頑張るほどの粘り強さを出せないってだけなんです。

 

世間からの評価ばかり気にするのを辞める

頑張らないといけないという言葉に縛られやすくなる原因は、世間からの評価を気にしていることが多いんじゃないでしょうか。

頑張らないやつはダメなやつと認定されると思い込んでいるからじゃないでしょうか。

 

でも、そんなことはないですよね。

とはいえ、世間の評価って、人付き合いしていく中では、ある程度は意識しなければならない。

 

でも、なんでも頑張らないと嫌われる、怒られる、ダメな人に見られる。

そんな風にマイナスな面ばかり見て、言葉に縛られていくのは疲れちゃいますよね。

 

もう少し、世間の評価から頑張る生き方から離れて、気楽に頑張れる生き方に切り替えると、あなたらしく過ごせるようになります。

結果、そっちのが印象が良かったり、評価が上がったり、物事が上手くいくことも増えてきます。

 

「頑張っているのに報われない」なんて言葉も良く聞きますが、まさにこの世間の評価ばかり気にして、自分らしさを失ってしまう人ほど報われないんです。

 

「効率的に、自分らしく頑張れる生き方で結果を掴みたい」

そう考えるなら、世間の評価を捨てるぐらいの気持ちで、自分が頑張りたいと思えることを優先して過ごしてみよう。

 

自分勝手になれという意味じゃない

自分のやりたいことを優先して頑張れと言うと、自分勝手になれって聞こえてしまうかもしれません。

でもそれは、違います。

 

現実的に、何かを守るためには、やりたくないことまで頑張らないといけないときだってありますよね。

自分勝手にやりたくないことをやらないで好き勝手していたら、自己中に思われるのは当たり前。

世間の評価はグンと下がるし、人も離れていくし、手に入らないこともあるでしょう。

 

じゃあ、何が言いたいのかというと、限度を考えよってこと。

あまりにも、世間の評価だけで生きていると、しんどいですよってこと。

やりたいことよりも、やりたくないことばかり頑張るようになったら、人生もつまらなくなってしまいますよってことです。

 

今もしも、頑張らないといけないという言葉の縛りで苦労しているなら、きっと必要以上に世間の評価を気にしすぎているからかもしれないんです。

だから、もう少し、世間の評価から離れてもいいんじゃないかってこと。

もう少し、自分のやりたいことに目を傾けてもいいんじゃないかってことです。

 

やりたいことだけ頑張る生き方になって変わったこと

自分が、世間からの評価を気にするのを辞めて、やりたいことを優先して頑張るようになってから変わったことがありました。

 

人付き合いが変わった

一番大きい変化としては、人付き合いが変わったのと、集まってくる人が変わったことですかね。

やりたいことを優先して頑張るようになってから、同じような生き方をしている人と関わることが増えました。

 

共有や共感できる場面が多いからか、相性が合うんでしょうね。

同じ道を進んでいるようなタイプの人は、また同じようなタイプの人と繋がりを持っています。

必然と集まる人が、自分と似たような人ばかりになるんです。

 

とてもこれ楽な関係なので、人付き合いで悩むことは減りましたね。

人付き合いが変わるだけでも、随分と人生は変わりましたよ。

 

心に余裕ができた

世間からの評価を気にするのを辞めて、やりたくないことを頑張ることを減らして、やりたいことを頑張るようにすると、心の余裕が生まれるんですよ。

まぁでも当然ですよね。

 

やりたいことに集中して頑張っているだけなので、不満も我慢もないですからね。

もちろん、不満や我慢がゼロになった訳ではないけど、随分と心は楽にはなりましたよ。

 

挑戦力が身に付いた

どんなことでも、やりたいと思ったことはやる。

やると決めたことは頑張るようにしてから、色々なことに挑戦するようになりました。

 

今まで、言い訳して諦めていたようなことまで挑戦するようになったんですよ。

本当にこんなにも自分が変わるとは思わなかったし、不思議な気分でしたね。

 

ここ最近は、なんでも興味を持つような好奇心旺盛になり、なんでも挑戦してみたい意欲まで湧き上がるようになって、人生が楽しいです。

 

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まとめ

誰でも、なんでも頑張ることは素晴らしいことと思いがち。

そんな考えでいると、いつしか頑張らないといけないという言葉に縛られて、自分を苦しめることもある。

 

なんでも頑張れという理論も悪くはないけど、無理に頑張っても不満や我慢が増えるだけ。

頑張るにも、世間の評価から考えて頑張ってばかりなら、疲れることばかり増えていく。

それじゃあ、自分のやりたいことに集中できないし最悪ですよね。

 

少し考え方を変えて、世間の評価よりも先に自分のやりたいことを頑張る人生に切り替えてみると、何か人生も変わるかもしれませんよ。

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30代突入のアラサー男子。「一度きりの人生、色々なことに挑戦したい」と、20代で脱サラ。退職後すぐセラピストとして独立し、体や心に悩む約3000人以上をサポート。現在は、サロン経営・ブロガー・ライターなど幅広く活動中。将来の夢は、このショーブログを月間100万PVにさせブログを書きながら世界一周すること!ありのままを意識した記事なので、たまに口悪くなりますが、ついつい気になっちゃうような情報をブログで発信しています。

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