仕事がいっぱいいっぱいで泣くのは限界の合図!正しい道に切り替えろ

泣きたくなるほど仕事がいっぱいいっぱいで机の上で寝ている女性の画像人生哲学・心理

仕事を精一杯に頑張ることは素晴らしい。

でも、いっぱいいっぱいになって泣くほどまで、自分を追い詰めるのはおかしな話です。

 

気持ちが我慢の限界を感じたら、正しい道に進めるように軌道修正することが重要なんです。

 

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自分を苦しめるほどの頑張りは報われない

仕事がいっぱいいっぱいになるほど、泣きたくなるほど頑張ってしまう人も多いですが…。

実は、どれだけ頑張っても、自分を苦しめるような頑張りって報われないことのが多いんです。

 

それは、自分を大切にしていなければ、自分本来の力が発揮できないし、いつかは潰れてしまう。

だから、どれだけ努力しても思い通りの結果に繋がらない、環境も変わらないんです。

 

でも、自分に意識を傾けられるようになるだけで、今仕事でいっぱいいっぱいの苦しい環境から抜け出せるようになるかもしれません。

 

仕事がいっぱいいっぱいになっている環境を変える行動

泣きたくなるほど、キッツキツになっている仕事をどうにかしたいですよね。

それでは、自分の頑張りが報われるような、物事がスムーズに運ばれる環境に変えるために必要な行動をご紹介します。

 

自分のできる仕事量を把握する

仕事がいっぱいいっぱいになるほど追い込まれてしまっているのは、自分のできる仕事量を把握できていないからかもしれません。

 

どうしても、誰もが同じペースで仕事ができるとは限りませんよね。

どれだけ頑張っても、人には自分のペースというものがあります。

 

多少なりとも、仕事をこなすスキルは個人差がでるもんなんです。

これは、甘えとかではありません。

 

だからこそ、自分のできる仕事量をしっかり理解しておくこと、自分のペースを理解しておくことは、今後追い込まれずに仕事をしていくには大切です。

 

仕事が間に合わないときは助けを求める

なんでも仕事がいっぱいいっぱいになってしまう人は、一人でなんでも頑張ろうとしすぎなんですよね。

きっと、誰にも迷惑をかけないようにしている優しさなのかもしれませんが、それ返って良くないんです。

 

できないことを一人で頑張ろうとすれば、結果的に失敗して人に迷惑をかけることになる。

それなら、「失敗するぐらいなら、最初から頼ってほしかった」と思っている人はいるはずです。

 

人に頼ることを良くないこと、甘えだと思っている人もいるみたいですが、そんなことないよね。

人生一人でなんとでもなるなら、仕事なんてしないし。

 

無理して一人で頑張ってもろくなことがない。

素直になって、「手伝って、助けて」と人に頼ることも考えてみましょう。

それだけでも、今の仕事の環境やプレッシャーも楽になるかもしれませんよ。

 

一度ゆっくり休んで

どうしていいか分からんくなったら、涙がでるほど気持ちが落ち込んでいるなら、一度ゆっくり休むことを考えてみてください。

自分の好きなことをしてストレス解消することも良いですが、根本原因でもある仕事を休暇をもらって休ませてもらうのも良いでしょう。

 

ゆっくりリラックスできる環境、何も考えなくてもいい環境になることで、頭の中のモヤモヤが整理されたり、冷静な考えができるようになったりします。

泣くほど限界が来ているんですから、体調を崩してしまう前に、一度自分の心も体にも休みを与えてみましょう。

 

仕事が合わないなら転職する

何しても環境が変わらない…。

いくら助けを求めても、誰も手伝ってくれない、助けてくれない…。

 

そんな最悪な環境なら、もう転職してしまったほうが、自分のためになるでしょう。

転職するのも簡単なことではないかもしれませんが、そのまま苦しい環境で続けて行っても、いつかは限界がきます。

 

もしも、体調不良に繋がり仕事ができなくなってしまう体になるよりは、転職してしまって、今の環境から抜け出してしまったほうがリスクは少ないですよね。

是非、どうしても辛いときは逃げる選択、環境を変える選択も考えてみましょう。

 

仕事を辞めたくても辞めると言える勇気がない人は、【退職代行ガーディアン】を利用を検討するのが最善の方法です。

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泣きたくなるほど仕事はするもんじゃない

どんなに仕事が忙しくても、どんなに頑張らないといけない状況だったとしても、泣きたくなるほど仕事はするもんじゃないんです。

それって、おかしな話なことに気づかないといけない。

 

世間体を考えて、「こんなことで弱音は吐いたらダメだ」とか思ってしまうような人もいますが、もうその考え方は麻痺してますよ。

人それぞれで、メンタルの強さだって違いますよね。

 

自分のメンタルをよく理解していき、限度を考えて行動していかないと、仕事以外でもいっぱいいっぱいになって泣いてしまうようなことが増えてしまいます。

そんなんじゃ、人生楽しいと思えることもなくなっていってしまいますよね。

 

自分たちは、苦しむために生まれてきた訳ではないですよね。

だからこそ、自分が苦しいときぐらいは、自分が苦しまなくてもいい選択をすることも大事にしてみてください。

 

その自分に対する優しさが、今の仕事のいっぱいいっぱいの環境から抜け出すきっかけを作ってくれるはずです。

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30代突入のアラサー男子。「一度きりの人生、色々なことに挑戦したい」と、20代で脱サラ。退職後すぐセラピストとして独立し、体や心に悩む約3000人以上をサポート。現在は、サロン経営・ブロガー・ライターなど幅広く活動中。将来の夢は、このショーブログを月間100万PVにさせブログを書きながら世界一周すること!ありのままを意識した記事なので、たまに口悪くなりますが、ついつい気になっちゃうような情報をブログで発信しています。

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