自分の嫌いなところを直そうとすればするほど変わらない!

自分の嫌いなところを考えて落ち込んでいるベンチに座っている女性の画像 心の話
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「自分のことが好きだ!」 と、心から言える人って少ないですよね。

自分のこと好きになるには、自分に好きな良いところがたくさんあれば、自信が出来て好きになれるかもしれませんが、人ってつい嫌いな悪いところばかり見つけるのが上手で、自分を嫌いになってしまいやすいですよね。

 

自分が大嫌いになる原因

朝日の中で変なポーズを取る二人の画像

あなたも自分の嫌いなところばかりに意識が行って、いつの間にか「こんな自分が大嫌い」みたいになっていませんか?

そんな自分の嫌いなところばかり探すのが上手になってしまい自分が嫌いになる原因は

 

「人と自分を比べているから!」

 

これが原因な人が多いです。

確かに世の中、人と比べられてしまうことは多いですよね。

 

あの人はすごい、この人はすごくない…

あの人はカッコいい、可愛い、あの人はブサイク…

そんな風に、外見も内面も人と比べることで自分や人の存在価値を決めてしまうような時代です。

 

自分の嫌いなところを直そうとすればするほど変わらない

ソファにもたれかかるアフロの子供の画像

人と自分を比べることで、自分の存在価値を決めてしまう方は、どうしても自分の好きなところよりも嫌いなところにばかり意識がいってしまいやすく、嫌いな悪いところばかり直そうと必死になってしまいますよね。

 

でも自分の嫌いで悪いところばかり見ていると直そうとする前に、自分のことをもっともっと嫌いになってしまい気分が落ち込んでしまいます。

結果的に自分を責めることが多くなることで、悪いところを直そうとすればするほど体力も気力もなくなってしまい、いつまで経っても自分のこと嫌いなままで、何も環境が変わらない人って多いのです。

 

自分の嫌いな悪いところを、直したいなら!

もっと自分に自信をついて好きになりたいなら!

 

自分の嫌いな悪いところを認めて受け入れることが大切です。

 

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自分の嫌いなところを認めて受け入れる勇気と覚悟

海の見える浜辺で、自分を変える勇気と覚悟を決意した女性が手を広げている画像

自分の嫌いな悪いところを認めて受け入れるって、実は簡単そうでめちゃくちゃ難しいのです。

東大の問題ぐらい難しいです。←例え下手くそかっ!(笑)

 

でも例えば

  • 自分の顔が嫌いな人
  • 人見知りな自分が嫌い
  • ケチな自分が嫌い
  • 空気読めない自分が嫌い
  • 頭悪い自分が嫌い
  • スタイル悪い自分が嫌い

 

人によって自分の外見内面どちらにしろ、直したいところってありますよね。

きっと、人と比べてこのような自分の嫌いなところをたくさん見つけてしまったのでしょうが、本当に変わりたいのであればまずは、「今はそんな自分でもOK」と認めてみましょう。

 

人と自分を比べるのを一回辞めてみるってことです。

そんな自分でも良いんだ。OKなんだ。大丈夫なんだ。とまずは自分に言い聞かせてみましょう。

 

きっと最初は、認められません。

「嫌なものは嫌だ!早く変わりたい!」って思うかもしれません。

 

でもそれでもあきらめずに、自分に「そんな自分でもOK」と問いかけてみてください。

 

自分の嫌いなところを好きになると奇跡が起こる?

夕焼けの中、5人で手を広げているシルエットの画像

自分の嫌いなところを認められるようになると、「まっ!いっか」となると奇跡が起きたりします。

心がスッと軽くなって、周りの目線を気にせず自分らしく自分の好きなこと好きなように過ごせるようになるんです。

 

そして、そんな自分らしさを引き立たせると、自然と褒められるような事が多くなったりします。

私の場合は、「すごいね、アクティブだね、楽しそうだね」と色々な言葉をかけてくれる人が増えました。

 

そんなとき自分は、「あっ、自分はそのまんまでも良いんだ、すごいんだ」って実感するようになり心が楽に過ごせるようになったんです。

 

そしてそれだけじゃありません!

そんな自分を認められるようになってから、「もっと輝きたい」っていうような前向きな気持ちで、自分磨きをするようになりました。

 

決して、今の自分が嫌いだからという訳ではなく、「もっとこうなってみたい!」というような好奇心から、外見や内面を磨くことを努力するようになったんです。

きっと、人は不安から変わろうとするよりも楽しい気持ちで変わろうとするほうが、何百倍も頑張れます。

 

今まで自分の嫌いなところばかり見ていて直そうとしても、なかなか前へ進めずに悩んでいるような方は、まずは自分の嫌いなところを認めて受け止めてみることからしてみても良いかもしれませんよ。

この記事が少しでも参考になっていただければ幸いです。

 

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