酵素ドリンクといえば、「優光泉！」なんて言われるぐらい人気の商品。
ファスティング（断食）やダイエットで使われることが多いです。
でも実際、「効果あるの？味は？感想？」なんて疑問を持つ方もいますよね。
今回は、実際に優光泉を飲んでみた効果と感想、使用方法から購入までの流れまで、すべてご紹介します。
断食系ダイエット酵素ドリンク3強の比較表！
断食やダイエットに使用されることの多い酵素ドリンクと言えば、優光泉、ベルタ酵素、ファストザイムです。
どれも、トップクラスで品質の良い商品です。
この酵素ドリンク3強とも言われる商品を比較してみました。
| 比較表 | 優光泉 | ベルタ酵素 | ファストザイム |
| 通常価格 | 550ml×2本セット 8400円（税抜） | 710ml×2本セット 16618円（税込） | 720ml×2本 18000円（税抜） |
| 初回割引 | 単発 7400円（税抜） 1000円OFF 定期 5900円（税抜） 2500円OFF ※いつでも解約OK | 単発 10200円（税込）39％OFF 定期 10200円（税込）39%OFF | 単発のみ 18000円（税抜） 割引なし |
| 購入方法 | 単発 550ml×2本セット 定期 550ml×2本セット | 単発 710ml×2本セット 定期 710ml×2本セット | 単発 720ml×2本 |
| 販売実績 | 100万本 | 不明 | 100万本 |
| 受賞歴・知名度 | ◎ | 〇 | 〇 |
| 味 | ➀スタンダード ➁梅味 （選べる） | ピーチ味のみ | 黒糖 |
| 飲みやすさ | ◎ | ◎ | 〇 |
| 返金保証 | あり（30日間） | なし | あり（30日間） |
| 送料 | 無料 （代引きも無料） | 無料 （クレジット決済のみ） | 無料 （2本セットから） |
| 特典 | ➀炭酸水（1000ml×2） ➁ドリンクケース ③断食オリジナルガイドブック ④ダイエットサポートシート | ベルタこうじ生酵素60粒 | トライアル版10包 |
| 公式HP | 優光泉 | ベルタ酵素 | ファストザイム |
この比較をみると、優光泉の圧倒的なトータルバランスの良さが、わかると思います。
これが、酵素ドリンク中でも、優光泉が圧倒的な人気を持つ理由の一つです。
ここから先は、優光泉の詳しい詳細についても、ご紹介していきます。
優光泉ならではの効果や特徴
世の中には、酵素ドリンクはたくさん存在しますが、なぜ優光泉がこんなにも人気なのか？
優光泉ならではの特典や特徴があるからです。
期待できる効果
酵素ドリンクの効果は、使用方法で変わりますが
- 健康
- ダイエット
- 美容
この3つを目的に使用される方が多いです。
酵素ドリンク本来の目的は、普段補えない栄養素の補給や腸内環境を整えやすくすることです。
結果的に、体の体質が変わりやすくなることで、痩せる、便秘、ニキビ肌荒れなどのような様々な効果を実感する人も多いのです。
特徴・得点
- 完全無添加（国内野菜60種類）
- 砂糖・香料一切なし
- 圧倒的な美味しさ、飲みやすさ
- スタンダード・梅味の2種類から選べる
- 妊娠中でも飲める安全性を確保
- モンドセレクション2年連続銀賞受賞
- 売り上げ100万本突破
- 30日間返金保証あり
- 特典：炭酸水2本、ダイエットシート、オリジナルガイドブック付き
利用されている人たちの実際の声（良い口コミ・悪い口コミ・私の感想）
酵素ドリンクの商品の中では、利用者数も多いので、口コミも様々あります。
実際利用された方たちの声や、統計で一番多い感想をまとめてみました。
私の実際の感想も含めて、紹介させていただきます。
良い口コミ
先日断食したときのお供、酵素ドリンク優光泉について口コミを集めたザマス〜！😆🙌
やっぱり優光泉、口コミ良いものばかり〜品質よいもん😘安心しておすすめできるザマース🤩
働きすぎな会社員、休めないママたちは優光泉で健康体を取り戻すべしっ！https://t.co/oeKwWECLgO— りこかるザマス👩🏫圧倒的理系ママ👩🏫 (@rikocal) April 17, 2019
ファスティングー！
昨日、今日と準備食でお粥だけ😊
明日から酵素のみ(塩分補給に具なし味噌汁を夜に1杯)
酵素は優光泉✌︎(‘ω’)✌︎さすがに3回目だであまり苦痛さは無いかも(^O^)#ファスティング
— 夜ト＠( ˘ω˘ ) (@ayublackcherry) June 11, 2019
今朝から優光泉ファスティングを始めたんだけど、今んとこそんなにお腹減ってないしいい感じ。今晩と明日が怖い。
— かふ (@cough___) April 25, 2019
【その他の良い口コミ】
- 他の商品よりも満腹感を感じやすい
- ２種類の味があるので飽きない
- お通じが出るようになった
- 減量に成功した
- すごい飲みやすい
- 酵素ドリンクの中で、コスパが良いので満足
- 栄養価が高いからかファスティングで体調崩さずに行うことが出来た
基本的に、ダイエットで利用されている方が多いイメージですね。
優光泉を取り入れたことで、効率的に痩せることが出来る以外にも、体に良い影響を感じている方は多いようです。
悪い口コミ
- 酵素ドリンク特有のニオイが苦手
- リバウンドしてしまった、痩せなかった
優光泉の悪い口コミは本当に少ないです。
見かけたとしても、酵素ドリンクならではの、発酵食品のニオイが苦手などが多かったですね。
痩せない、リバウンドしてしまう人に関しては、ダイエット方法や使用方法を間違っている可能性もありますので、判断には難しく失敗してしまう人たちの理由も、この記事にて紹介しています。
私の感想
実際に、私の場合はファスティングや置き換えダイエットの際に、いつも優光泉を使用させていただいています。
他の酵素ドリンクよりも、とても飲みやすくて、栄養もしっかり補給出来るので、無事ダイエットも成功することが出来ています。
何より品質が高いのにも関わらず、他の酵素ドリンクよりも、1杯当たりのコスパが良いのも魅力です。
なぜ、断食やダイエットに酵素ドリンクは必要なのか？
酵素ドリンクが、なぜ断食やダイエットに欠かせないのか？
これは、断食やダイエットをする上で必ず知っておくべきことです。
脱水、栄養失調を予防
少なからず、断食などのファスティングや食事を制限するようなダイエットでは、食事からの栄養や水分摂取量がなくなります。
食事からの栄養や、水分が不足すれば当然、脱水や栄養失調による命にも関わる重要なことです。
体に不足した栄養や水分をしっかり摂るためにも、必ず酵素ドリンクを使用することは、体の負担やリスクを考えるためにも重要なんです。
デトックスのサポート
ファスティングなどの断食に使用する方は、腸内環境のデトックスをサポートするために役立ちます。
酵素ドリンクを使用しているか使用していないかで、随分と結果も変わります。
少しでも、ファスティング（断食）の効果を引き出すためです。
そして何より体の負担を最小限にするためにも、必ず優光泉のような品質の良い酵素ドリンクを使用するようにしましょう。
優光泉を実際に飲んでみた細かい感想
私の場合は、スタンダード味と梅味の2種類セットを購入しています。
※セット購入は、味を2種類ともスタンダードor梅味のようにも選べます。
味
私個人の感想は、梅味の方が発酵食品特有のニオイが、スタンダードよりも少ない感じがして、飲みやすかったです。
しかしスタンダードの味の方は、豆乳やヨーグルト割って飲むときに飲みやすくおすすめですよ。
個人で好みが違うので、飲み比べ出来るのは良いところですね。
ニオイ
優光泉は、他の酵素ドリンクよりもニオイはそこまで強くないほうです。
なので発酵食品のニオイが苦手な方にもおすすめしたいですが、少なからずニオイはあります。
今回私が使用した方法は、置き換えダイエット
私は、普段はファスティングで使用することが多いですが、今回は夕食を優光泉に置き換えるダイエットとして使用しました。
優光泉は、腹持ちが良いので空腹感に苦しむことなく行うことが出来ました。
結果は、2週間利用して、3~4キロ痩せに成功しています。
残りは、日々の補えない栄養の補給のために、定期的に飲んでいます。
優光泉の購入方法・気を付けること
優光泉の購入方法は、単発購入と定期購入の2種類があります。
どちらの購入方法やコースで、特典やキャンペーンなどは違いますので、下記にてご紹介します。
購入価格
【単発購入の方の特典】
➀（2本セット/550ml×2本）➁通常価格8400円（税抜き）③送料無料
| 初回キャンペーン | 7400円（税抜き）1000円お得 |
| 2回目以降 | 8400円（税抜き） |
【定期購入の方の特典】
➀（2本セット/550ml×2本）➁通常価格8400円（税抜き）③送料無料
| 初回 | 5900円（税抜き）2500円お得 |
| 2回目以降 | 6900円（税抜き）定期のみ1600円OFF |
定期購入or単発購入で、気を付けること！
ファスティングや置き換えダイエットのような一時的なもので、利用される方は、単発購入のほうが良いかもしれませんね。
日常的に健康のために利用される方や、定期的にファスティングやダイエットをする方は、割引のある定期コースの方がおすすめですよ。
※定期コースは、電話一本でお休みや日時変更も出来るみたいなので、安心です。
定期解約方法
定期コースの場合、休止または解約があります。
| 休止の場合：電話またはメールにて（次回お届け10日前までに！） |
| 解約の場合：電話またはメールにて（次回お届け1週間前までに！） |
※どちらも、電話やメールで出来ますので、休止又は解約する場合は、1日でも早くご連絡することをおすすめします。
お支払い方法
- クレジットカード決済（手数料無料）
- 代金引換（商品価格5000円以上は無料）
- クロネコ代金後払い（コンビニ・郵便局の場合：ご負担手数料200円）
優光泉の使用方法
優光泉が使用されることの多い利用方法をご紹介します。
自分に合った方法で、飲みましょう。
ファスティング
ファスティングは、一定期間を食事を抜いて、酵素ドリンクで栄養を補給することで、腸内環境の乱れや体のデトックスをサポートするために使用されます。
その中でも優光泉は、栄養価が高くコスパが良いので、ファスティングで利用される方はかなり多いです。
※優光泉は、ファスティング（断食）のプロが監修して作っているという話もあります。
置き換えダイエット
朝食、昼食、夕食の一食を酵素ドリンクに置き換えることで、栄養の補給と一日のカロリー摂取量を抑えるダイエット法です。
ファスティングとは違って、一食のみから出来るので、空腹感を感じるのが苦手な人でも取り組みやすいダイエット法となります。
酵素ドリンクの中でも、腹持ちが良く満足感の得やすい優光泉は、利用されやすく人気です。
日常生活の栄養補給に
ファスティングやダイエットではなく、一日の食事では補えない栄養素を摂るための健康のために、栄養価の高い優光泉を利用される方が多いです。
今後の体の健康を考えている方にも、十分サポートの一つになってくれるのでおすすめですよ。
酵素ドリンクの効果的な飲み方/飲むタイミング/摂取量
優光泉だけでなく、酵素ドリンク全般に言える効果的に飲むときのポイントをご紹介します。
オススメの飲み方（アレンジ）
- お水（ミネラルウォーター）
- 炭酸水
- 豆乳
- ヨーグルト
- 牛乳
※炭酸水は腹持ちが良くて、ヨーグルトや豆乳は酵素ドリンク特有のニオイを軽減してくれるのでおすすめです。
飲むタイミング
酵素ドリンクは、飲むタイミングで結果が変わることがあります。
基本的には、いつ飲んでも良いのですが、出来れば食事30分前がおすすめです。
空腹時は、栄養の吸収が高いので、優光泉の栄養をダイレクトに効果的に吸収してくれます。
飲む量（1日摂取量）
日常的、ファスティング、置き換えダイエットなど、使用方法で変わりますが
基本的に、1杯原液40㏄に対して、水4~6倍に薄めて飲むのが一般的です。
間違った酵素ドリンクの使用方法・飲み方
酵素ドリンク全般、優光泉に関しても、中には使用しても、「痩せれなかった、効果がなかった、失敗した」なんて方もいます。
失敗に繋がる酵素ドリンクの使用方法、原因で考えられるものをご紹介します。
食事のバランスが悪い
ただ、「酵素ドリンクを飲んでいれば、健康、ダイエット、美容に良い」なんて考えの方は、当たり前ですが良い結果には繋がりにくいです。
食事の場面で、高カロリーのものを食べていれば意味ありませんからね。
※酵素ドリンクは、正しい食生活や生活習慣のもと飲むことで、最大限の効果をサポートしてくれるものと考えましょう。
原液を濃く割って飲みすぎ
優光泉は、低カロリーになっているので、少しばかり濃くしても問題はないでしょうが、1日に摂取する量が多ければ、当然摂取するカロリー数も増えてしまいます。
なるべく1回の摂取量は40㏄程度を目安に割って飲みましょう。
1日の摂取量が多すぎる・又は少なすぎる
ファスティングやダイエットでは、どうしても食事制限による食事からの水分摂取量が減ってしまいます。
体の水分量が減ってしまうと、血液の巡りや代謝が落ちてしまうので、1日の水分の摂取量は酵素ドリンクとお水を含め2ℓ程度飲む人が多いのが、一般的です。
個人の体の体重や身長で、必要摂取量は違いますので、酵素ドリンクの1日摂取量目安＋お水などの水分をしっかり摂るようにしましょう。
正直なところ、酵素ドリンクで迷ったら、優光泉が絶対無難です。
酵素ドリンクには、色々と種類はありますが、間違った酵素ドリンクを選んでしまうと添加物が入っていたり高カロリーなものも存在します。
それでは、ファスティングやダイエットにも不向きなので、十分な結果が出ずにお金が無駄になってしまいます。
当然、品質が良い物もたくさんあります。
しかし、商品の受賞歴・販売実績・万が一の時の返金保証などが、しっかりある安心出来る商品は本当に少ないです。
健康、ダイエット、美容と使用される目的は、人それぞれ違うでしょう。
悩んだ時ほど優光泉は、酵素ドリンク選びで失敗を最小限に抑えられる良い商品だと思います。
どれにしようか迷っている方は、無難に安心出来る優光泉がおすすめです。
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