優光泉断食ダイエットの効果や感想！使用方法から購入の流れを解説

酵素ドリンクと言えば、「優光泉！」なんてイメージがあるぐらい人気の商品です。

ファスティング（断食）やダイエットで使われることが多いですよね。

でも、実際に購入しようか悩んでいる人ほど、「効果あるの？味は？」なんて疑問がある人もいますよね。

そこで今回は、実際に優光泉を飲んでみた効果や感想、使用方法から購入までの流れまで、すべてご紹介していきます。

断食系ダイエット酵素ドリンク3強の比較表

ファスティングなどの断食系やダイエットに使用されることが多い酵素ドリンクと言えば、優光泉以外にもあります。

その中でも定番なのは、ベルタ酵素とファストザイムです。

優光泉含めて、どれも品質の良い商品のため人気です。

そんな酵素ドリンク3強とも言える商品を比較してみました。

この比較をみると、優光泉の圧倒的なトータルバランスの良さが分かりますよね。

このコスパの良さが、酵素ドリンクの中でも優光泉が圧倒的な人気を誇る理由の一つです。

ここから先は、そんな優光泉の詳しい詳細についてもご紹介していきます。

優光泉ならではの効果や特徴

酵素ドリンクも様々な商品がありますが、なぜ優光泉がこんなに人気なのか？

これは、優光泉ならではの特典や特徴があるからです。

期待できる効果

酵素ドリンクの効果は使用方法で変わりますが、

この3つを目的に使用される人が多いようです。

酵素ドリンク本来の目的は、普段補えない栄養素の補給や腸内環境を整えやすくすることです。

身体の体質が変わることで、ダイエット効果、便秘解消、ニキビ肌荒れの解消などの様々な効果を実感する人も多いんです。

特徴や特典

優光泉の特徴や特典は以下のような感じです。

めちゃくちゃ良いですよね。

これだけの品質と実績がありながら返金保証もある酵素ドリンクは、他にはない優光泉ならではの嬉しい特徴だと感じます。

優光泉を利用されている人たちの実際の声

酵素ドリンクの商品の中では、優光泉は利用者数も多いため口コミも様々あります。

実際に利用された人たちの声や、統計で一番多い感想をまとめてみました。

私の実際の感想も含めて、紹介させていただきます。

良い口コミ

実は昨日から優光泉さんの酵素ドリンクで断食してるんです(//∇//)

昨日の夜はもう死ぬほどお腹空いてて、やばいと思ったけど、2日目になったらまったく空腹感に襲われてなくてビックリしてます、、笑笑

酵素飲むと空腹感なくなるのすごい^ ^
ちなみに今体重2.1キロ減ったんだー(//∇//)#優光泉 pic.twitter.com/RY2BLAg9YR

— 田村侑久 (BOYSANDMEN) (@BOYMEN_tamura) July 20, 2020

この度、
【優光泉 】の公式アンバサダーをさせて頂くことになりました☺️
昨年の春・秋に5日間のファスティングをした時から、私も飲んでいる酵素ドリンクです🌿
2021年に向けて、身体整えます！

ということで早速
朝ご飯を酵素ドリンクに置き換え１日目。
非常に調子が良き😌
#優光泉#酵素ドリンク pic.twitter.com/JsbJxkkEZr

— 璃香子 (@rikako187) December 15, 2020

おはようです。
ぽちから酵素ドリンク届いてたし明日から1週間ガチガチのファスティングします( ¯•ω•¯ )
他の酵素は甘味料とか砂糖入ってるし優光泉がいちばんいい！！ pic.twitter.com/ZazVQixrOc

— 峰 うに子💜✘✘✘【A型】✺ (@UNI_sann) June 6, 2021

■その他の良い口コミ

• 他の商品よりも満腹感を感じやすい
• ２種類の味があるので飽きない
• お通じが出るようになった
• 減量に成功した
• 飲みやすい
• 酵素ドリンクの中で、コスパが良いので満足
• 栄養価が高いからかファスティングで体調崩さずに行うことが出来た

基本的に、ダイエットで利用されている人が多いイメージですね。

優光泉を取り入れたことで、効率的に痩せられた以外にも身体に良い影響を感じている人は多いようです。

悪い口コミ

優光泉酵素の新着口コミ

まりさん(35歳女性)
6ヶ月使用 170cm 66kg→61kg

とても効果があったと思います。
味は梅は甘すぎますが、通常のは美味しいと思いました。(主人はまずいと言ってましたが、私は…

— ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾌｪ🌸癒着0の本音口コミ (@dietcafejp_sns) August 16, 2020

■その他悪い口コミ

• 発酵のニオイがキツイ
• 瓶がベタベタしやすい

優光泉の悪い口コミは、探しても本当に少なかったですね。

見かけたとしても、酵素ドリンクならではの発酵食品のニオイが苦手などが多いようです。

個人的な感想

実際に、私の場合はファスティングや置き換えダイエットのときに優光泉を使用しています。

まずは、他の酵素ドリンクよりも飲みやすいこと。

栄養補給にも適していて、無事ダイエットも成功することができています。

何より品質が高いのにも関わらず、他の酵素ドリンクよりも一杯当たりのコスパが良いのも魅力です。

なぜ、断食やダイエットに酵素ドリンクは必要なのか？

酵素ドリンクが、なぜ断食やダイエットに欠かせないのか？

これは、断食やダイエットをする上で必ず知っておくべきことです。

脱水、栄養失調を予防

ファスティングや断食のような絶食をする場合は、食事から栄養や水分の補給ができません。

当然、このままでは脱水や栄養失調になってしまい危険ですよね。

そんな絶食による不足した栄養や水分補給のために、酵素ドリンクは活躍してくれます。

優光泉のような品質の良い酵素ドリンクは、栄養価が高くカロリーも低いのでファスティングや断食などに適しているんです。

デトックスのサポート

酵素ドリンクは、ファスティングや断食による腸内環境のデトックスをサポートするためにも役立ちます。

身体の毒素や老廃物を促すサポートとして、優光泉を使う人も多いんです。

優光泉を実際に飲んでみた細かい感想

優光泉を購入するときには、スタンダード味と梅味の2種類が選べます。

私は、どちらの味も楽しめる2つセットで購入することが多いです。

味

個人的な感想ですと、梅味のほうがスタンダードよりも飲みやすかったです。

スタンダードの味のほうは、豆乳やヨーグルト割って飲むと飲みやすくておすすめですよ。

ニオイ

優光泉も発酵のニオイは若干しますが、他の酵素ドリンクよりも強くないほうです。

発酵食品のニオイが苦手な方にもおすすめしたいですが、少なからずニオイはあります。

発酵食品のニオイが苦手なら、炭酸水や水で割るより、ヨーグルトや豆乳で割って飲みましょう。

置き換えダイエットで使用してみた結果

普段ファスティングで使用することが多い酵素ドリンクですが、今回は夕食を優光泉に置き換えるダイエットで使用してみました。

優光泉は腹持ちも良いため、空腹感に苦しむことなく行うことができた印象です。

結果は、2週間を実施して3㎏痩せに成功しています。

残った分は、栄養の補給のために定期的に朝に飲んでいます。

優光泉の購入方法や気を付けること

優光泉の購入方法は、単発購入と定期購入の2種類があります。

購入方法やコースで特典やキャンペーンなどは違うため、注意が必要です。

購入価格

■単発購入の方の特典

➀（2本セット/550ml×2本）

➁通常価格8400円（税抜き）

③送料無料

■定期購入の方の特典

➀（2本セット/550ml×2本）

➁通常価格8400円（税抜き）

③送料無料

定期購入or単発購入で気を付けること

ファスティングや置き換えダイエットのように一時的に利用される人は、単発購入のほうが良いかもしれませんね。

日常的に健康のために利用される人、定期的にファスティングやダイエットをする人は、割引のある定期コースのほうをおすすめします。

※定期コースは電話一本で、休み、日時変更、解約もできるため安心です。

定期解約方法

定期コースの場合、休止または解約があります。

どちらも、電話やメールでできます。

休止又は解約する場合は、一日でも早くご連絡することをおすすめします。

お支払い方法

お支払方法は以下の3つです。

クレジットも代引きもあるので、支払いには困らないそうですね。

優光泉の使用方法

優光泉が使用されることの多い利用方法をご紹介します。

自分に合った方法で飲みましょう。

ファスティング

ファスティングは、一定期間を絶食する代わり酵素ドリンクで栄養補給し過ごします。

腸内環境の乱れや身体のデトックスを目指す健康ダイエット法です。

優光泉は、栄養価が高くコスパが良いため、ファスティングで利用される人は多いんですね。

優光泉は、ファスティング（断食）のプロが監修して作っているという話もありますしね。

置き換えダイエット

朝食、昼食、夕食の一食を酵素ドリンクに置き換えるダイエット法です。

誰でも始めやすく、苦るしむことなく一日のカロリーを抑えて痩せることができるので人気です。

空腹感に弱い人でも始めやすいでしょう。

日常生活の栄養補給

ファスティングやダイエットだけではなく、一日の食事では補えない栄養素を摂るために、栄養価の高い優光泉を利用される人も多いです。

サプリみたいな感じですね。

健康志向の人にとって、栄養のバランスを保つためには優光泉はおすすめですよ。

酵素ドリンクの効果的な飲み方/飲むタイミング/摂取量

優光泉だけでなく、酵素ドリンク全般に言える効果的に飲むときのポイントをご紹介します。

おすすめの飲み方（アレンジ）

1. お水（ミネラルウォーター）
2. 炭酸水
3. 豆乳
4. ヨーグルト
5. 牛乳

豆乳やヨーグルトで割るのは、個人的には飲みやすくておすすめです。

飲むタイミング

酵素ドリンクは、飲むタイミングで結果が変わることがあります。

基本的にはいつ飲んでも良いですが、食事30分前がおすすめです。

食事前の空腹のときは、栄養の吸収率が高い状態です。

優光泉の栄養を効果的に吸収してくれます。

飲む量（一日摂取量）

日常の健康のため、ファスティングのため、置き換えダイエットのためなど使用方法で変わりますが、基本一杯原液40㏄に対して水4~6倍に薄めて飲むのが一般的です。

間違った酵素ドリンクの使用方法や飲み方

優光泉だけでなく酵素ドリンク全般に言えることですが、「飲んでも痩せれなかった…。効果がなかった…。失敗した…。」なんて人もいます。

そこで、失敗に繋がる酵素ドリンクの使用方法や原因で考えられることをご紹介します。

食事のバランスが悪い

「酵素ドリンクを飲んでいれば痩せる！健康になる！」なんて思っている人は、良い結果には繋がりません。

酵素ドリンクを飲んでいても、食事で高カロリーなものばかり食べていれば意味ありません。

酵素ドリンクは正しい食生活や生活習慣の中で飲むことで、最大限の効果を発揮してくれると考えましょう。

原液を濃く割って飲みすぎ

優光泉は低カロリーですが、あまり濃くして飲むとカロリーは高くなってしまいます。

一日に摂取する量が多ければ多いほど、当然摂取するカロリー数も増えます。

なるべく一回の摂取量は、40㏄程度を目安に割って飲みましょう。

一日の摂取量が多すぎ、または少なすぎ

ファスティングやダイエットでは、どうしても食事制限による食事からの水分摂取量が減ってしまいます。

身体の水分が減ってしまうと、血液の巡りや代謝が落ちてしまいます。

一日の水分の摂取量は、酵素ドリンクとお水を含め2ℓ程度飲む人が多いのが一般的です。

年齢や身長や体重で、必要摂取量は変わるでしょうが、酵素ドリンクの一日摂取量の目安＋お水などの水分はしっかり摂るようにしましょう。

結論：酵素ドリンクで迷ったら優光泉が絶対に無難

酵素ドリンクには、色々と種類があります。

しかし、中には添加物が入っていたり高カロリーな商品も存在します。

品質の悪い酵素ドリンクは、ファスティングやダイエットにも不向きです。

十分な結果が出ずに、お金が無駄になってしまいます。

もちろん、品質が良い酵素ドリンクもたくさんあります。

しかしながら、優光泉のような販売実績があり返金保証まであるような商品は少ないです。

優光泉は、それだけ酵素ドリンク選びで失敗しない良い商品だと思います。

酵素ドリンクに迷ったときは、失敗しない優光泉が無難でおすすめですよ。