婚活前に最短最速で痩せる方法!モテる確率アップのファスティングとは!

道の真ん中にカップルがキスしている画像 ファスティング
ファスティングの心得

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今、結婚ブームともいえるこの時代。婚活なんてものも盛んになりましたよね。そんな中、女性は結婚と言う言葉にはシビアです。

婚活前なら少しでも可愛く綺麗になって参加したいものですよね。そんなあなたに最速最短で痩せて美容効果も抜群な男性を魅了するファスティングの魅力をご紹介します。

 

婚活でモテない女性の特徴って

男女が背を当てて手を組んでいる画像

これは、婚活どころか恋愛でも同じでしょうが、あるアンケート結果では男性が女性を見る際に、まず見るところは「ファッションや体型」だそうです。

 

確かに、これは男性だけでなく女性も同じですよね。人は見た目が9割と言いますが、本当にそうだと私も思います。そりゃあ内面も大事ですよ。でも内面を見せる前に見た目で判断されてしまえばチャンスは減ってしまいます。

 

婚活前女子の不安。少しでも痩せて綺麗に可愛くなりたい!

マフラーをした女性の顔の画像

年齢を重ねるたびにあなたは、結婚への焦りを感じ婚活や出会いを求めはするものの、自分の求めた人が好きになった人が、こちらを向いてくれないなんてことはありませんでしたか?

 

そんな経験から自分に自信がなくなり積極的になれず、自分磨きに専念する人も中にはいるでしょう。その気持ちとは反して年齢もあって体重はみるみる太りやすく痩せずらくなっていく。

 

最近では、シワやたるみも増えてきた、なんて経験もありますよね。「こんなんじゃ今後男性を振り向かせるなんて好かれるなんて無理!結婚出来ずに終わってしまう」

 

って、不安や焦りを持つ方もいるでしょう。そんな方に、男性を魅了する女性になれるかもしれないすぐに効果が実感しやすいファスティングをおすすめします。

LINO
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自分に自信があれば、もっと気になった人に好きな人に積極的にアピールできるのにって思うよね。

最短最速で痩せるファスティングの理由は、腸内環境をデトックスするから

ファスティング本来の目的は、痩せるだけじゃなく健康的に痩せることです。

 

普段食べているものには、添加物や高カロリーなものが多く、私たちの体内では毒素や老廃物として蓄積してしまいます。そうなれば、腸内環境は乱れやすくなり臓器の働きも低下、血液循環の巡りも悪くなります。

 

[su_note note_color=”#f6f6f6″]代謝が落ちやすく太りやすい痩せにくい体質の原因はコレ。シワやたるみなど美容でのお悩みがなかなか解決しないのも、この腸内環境の乱れや体内に溜まる毒素や老廃物が原因なことが多いのです。[/su_note]

 

ファスティングは、断食をして酵素ドリンクや水だけを飲んで過ごすことで、腸内環境を徹底的に綺麗にデトックスすることが出来ます。健康やダイエットだけでなく美容効果も抜群なんです。

LINO
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運動やスキンケアなど、見た目だけばかりアプローチしてても女性本来の魅力は引き出されないんですね。

ファスティングをするとこんな嬉しい効果が期待できる

実際にファスティングをして得られた効果で多い口コミや、私自身も実際に効果を実感した感想を参考までにご紹介。

  • とにかくめちゃくちゃ短期間で痩せた
  • リバウンドしなくなった
  • ニキビや吹き出物が減った。スッキリした
  • 肌がもちもちした
  • 食べ過ぎることがなくなった
  • 便秘が解消してお通じが良くなった
  • 表情が明るくなったと周りから言われるようになった
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内側から綺麗にすると見た目も必然と良い方向に変わる。

ファスティングによるデメリットは

様々な嬉しい効果を得られるファスティングは魅力的ですが、行うにあたって不満や大変なことなどデメリットなどを感じる人もいます。今回はよくある例をあげます。

 

  • 酵素ドリンクの費用がかかる
  • ファスティングする期間によって好転反応(頭痛や重だるさ等)が出る
  • 慣れない頃はお腹が空きやすい

 

婚活で男性を魅了する体を手に入れるファスティングのやり方

男女パーティーの様子の画像

婚活で男性を魅了するには、体の中から綺麗にデトックスして内側から溢れる女性らしさが大事ですよね。

 

では、ファスティングの基本的なやり方をご紹介。

ファスティングは、3つの期間を決めて過ごすことをまずは覚えておきましょう。

3つの期間とは
  1. 準備食期間
    まごはやさしい食を心がけて過ごす

  2. ファスティング期間
    食事を抜いて酵素ドリンクと水のみで過ごす

  3. 回復食期間
    断食直後は、通常食は体に負担がかかるので、お粥や「まごはやさしい食」をベースに過ごす。

 

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3つの期間を自身の出来るペースを決めてしっかり過ごすことで、最短最速で健康的に痩せられる効果が発揮されやすくなります。

もともと痩せ体質な方や持病や妊娠中などある方は、医師や管理栄養士に相談のもと行うようにしましょう。

 

 

期間を決めるポイントは

  • 準備食期間→普段暴飲暴食気味な人は5日程度行うのがおすすめ
  • ファスティング期間→初心者は1日などの短期から行う
  • 回復食期間→ファスティング期間と同等の日数を行う

 

最低限必要なものは

  • 酵素ドリンクとお水
  • 準備食や回復食期間で食べる食料

 

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酵素ドリンクやお水はなるべくファスティングによるデトックス効果を上げるために品質の良いものを使用することをおすすめします。

 

ファスティングで使用されることが多い商品を知りたい方は、「優光泉(ゆうこうせん)ファスティング!口コミから集めたメリット・デメリット」を合わせてお読みください。

 

まとめ~婚活成功の秘訣は健康的な女性

男性は、誰もがモデルのように痩せている女性が好きなわけではありません。どちらかと言えば、痩せすぎず太りすぎない健康的な普通体系を好む傾向があります。なので、太りすぎている方はもしかしたら自身の魅力を最大限に発揮できていないかもしれません。

 

今よりもう少し顔がスッキリしていれば、体重が2~3キロでも痩せられたら、あの人も私を見てくれるかもしれない、、と思っているなら、来週が婚活パーティーでもファスティングならまだ間に合いますよ。

 

この情報が、あなたの婚活の成功率を少しでも上げるためのきっかけになってもらえたらうれしいです。

 

ファスティングの流れやイメージがイマイチ掴めていない方や、もっと詳しく内容を知りたい方は、【体験談】誰でもすぐ見てわかるファスティングマニュアル実践編!も参考のひとつにしてみてください。

酵素ドリンク
優光泉

優光泉の商品画像

健康のためファスティングのために愛用されている方が多い酵素ドリンクです。
人気度、コスパ、品質、販売実績、完全返金保証もありの安心する商品!
当ファスティングブログ管理人も愛用。
下記「優光泉」ボタンから公式HPの詳細と購入も可能です。

ベルタ酵素

ベルタ酵素ドリンクの商品画像

こちらもファスティングで使われることの多いベルタ酵素。
商品の品質に関して文句なしですが、販売実績や人気度やコスパを考えておしくも2位。
個人で好みは違うと思うので、自分に合いそうな商品を選ぶのがポイントです。
「ベルタ酵素」ボタンをクリックすると公式HPの詳細や購入が可能です。

NMGF公式酵素Reborn

今後期待の星!
最近、インスタやツイッターで話題沸騰中のファスティング専用酵素商品。
スティックタイプがあり持ち運びが可能でどこでも飲めるのが良いところ。
下記「ファスティング専用酵素<Reborn/リボーン>」ボタンから公式HPの詳細と購入が可能です。

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