健康のためにファスティングのために、いま自家製の酵素ドリンクを作ろうとしている方もきっといますよね。
でも「ちょっと待った！」
もしもあなたが「酵素ドリンクは高いから手作りしよっ」なんて、軽い考えであれば一度考え直したほうが良いかもしれません。
自家製の酵素ドリンクの作り方はなんだかんだで時間と費用がかかる
販売されている酵素ドリンクって、見ると意外にも値段が高いですよね。
だいたい人気なものは平均で６０００～１００００円ぐらいすることも多いです。
そうなると、「そんなに費用が掛かるなら手作りで自家製の酵素ドリンクを作ったほうがマシ！」なんて考える人も出てくると思います。
実際に、同じような考えを持つ人も多くて「自家製酵素ドリンクの作り方 手作り」なんてネットで調べてみれば、いろんな人が丁寧に作り方を教えてくれています。
でも実際確認してみればわかりますが、そのやり方通りに作れる人なんて、よっぽどの几帳面な人ぐらいじゃないと作れないでしょうね。
私は、タイトルに「簡単」とか書いてあるくせに、いざやり方を確認してみたら「めんどくさ！大変じゃん！」なんて思ってすぐ閉じちゃうことも多かったです。（笑）
てか、毎回飲むために作るんですよ？
そんなのめっちゃしんどいですよ。
たとえ最初は、作るのを頑張ることが出来ても途中からめんどくさくなって絶対に３日坊主になるのがオチです。
でさ。おおもとの目的だった費用を浮かせるために自家製で酵素ドリンクを作ろうと思ってたのに、作る工程は多くてめんどくさいし今の時代は野菜や果物もそんなに安いわけでもない。
材料揃えるための買い物やらなんやら考えてたら、なんだかんだで時間も費用もかかるんですよね。
ふざけるなー（笑）
って話ですよ。
そんだけ頑張って手作りで酵素ドリンクを作っても「購入したときと大して費用変わらないじゃん」ってことです。
手作り酵素ドリンク挫折ポイント【発酵させるのが難しくめんどくさい】
酵素ドリンクと言えば、発酵食品と言うこと。
手作りで酵素ドリンクを作るとなると、自身で発酵させる知識と技術が必要です。
白砂糖をたっぷり使って発酵させることなど工程は様々ですが、まぁこれがまためんどくさいんです。
温度や材料の量の確認に、なんせ時間だってかかります。
保管状態や管理が悪いと腐ってしまう
一番びっくりなのは、全部自分で管理して作らないといけないので、発酵する工程の際に時間や温度など管理がしっかり出来ないと腐ることがあるようです。
おいおい。健康のために作ってるはずなのに知らずにそんな腐ったものを飲んでしまっては、返って健康被害に繋がってしまいます。
それだけ酵素ドリンクを手作するというのは大変なことなんです。
だったらまだミキサーだけで作るグリーンスムージーのが簡単で安全で栄養もあるんじゃないかと私は思います。
結果、プロが作った酵素ドリンクには絶対に勝てない
販売されている品質の良い酵素ドリンクはいわばプロが作っているということですよね。
何より、メーカー独自の発酵技術や抽出法を使って製造されているために栄養が豊富なんですよね。
要は無駄がなく最高品質なわけです。
でも手作りとなると、それらをすべて機械もない自分の手だけで管理して作らないといけません。
普通に考えて、「同じようにプロのように良いものを作るのなんて無理！」って話ってわけなんです。
時間をかけて、食材を揃えて毎日作るのに必死になってやっと出来た酵素ドリンクを飲んでも、栄養素はプロが作ったものに負けてしまうんです。
ファスティングのためや健康のために飲んでも、プロの作った酵素ドリンクよりも効果が低いんです。
結局、費用も購入するのとなんだかんだで同じぐらい掛かるって。
ふざけんなー！
って思いませんか？（笑）
そういう酵素ドリンクを作るのが趣味で好きな人なら構いませんが。
でももしも、あなたが費用を浮かすためや「ファスティングや健康のため」に飲む予定なら、かなり効率悪いのでおすすめしません。
酵素ドリンクのメリットどデメリットをよく理解する
酵素ドリンクを使用するとなると、体内に入れるものなのでやっぱり品質が良くて安心できるものが良いに決まってますよね。
とくに、健康のために生活に取り入れるのであれば、ファスティングで栄養やデトックスをする補助として使うのであるなら尚更です。
結果的に、手作りは工程も管理も難しいことも多く費用や時間もなんだかんだでかかってしまいます。
そして、自身で作るにはどうしても品質には限度があり効果も発揮しにくくなってしまいます。
せっかく体のために何かしようとしているなら、一度まずは良い酵素ドリンクを使用してみてから決まることが安心して取り組むためには重要ですよ。
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