また失敗した!酵素ドリンクの正しい選び方と飲み方がわかる対策集

お皿を両手で口元に持っている外人女性の画像 酵素ドリンク
ファスティングの心得

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【今SNSで話題沸騰の酵素ドリンク】

⇩安くて品質も良好の酵素ドリンク⇩


酵素ドリンクと言えば、ファスティング目的で行う方や、健康や美容目的のために購入する人が多いですよね。

でも、酵素ドリンクもたくさんのメーカーが出ていて、様々な口コミもあるので購入するのに迷ってしまう方も多いはず!

 

口コミを見ても、どこも似たようなことばかり書いてあって、中には「購入して失敗してしまった」なんて方もいますよね。

今日は、失敗しない酵素ドリンクを失敗しない選ぶポイントや正しい飲み方をご紹介します。

 

酵素ドリンクで大事なのは、品質です!

両手でコーヒーカップを持っている女性

ファスティング目的であろうが、健康のためであろうが酵素ドリンクを選ぶとき絶対大切なのは「完全無添加」なことです!

 

酵素には、体内の毒素や老廃物を綺麗にする役割を増進させてくれるため、痩せやすい環境にしてくれます!

しかし、添加物の入っている酵素ドリンクを選んでしまえば、返って体にとって負担がかかり効果を半減させてしまいますよね。

 

市販で売っているものや値段が安いものには、添加物が入っていることが多いので注意が必要です。

現在、酵素ドリンクで品質が良く人気を誇っているのは「優光泉」です。

購入した酵素ドリンク(優光泉)をスマホで撮った写真

優光泉は、酵素ドリンクの中ではトップクラスに優れている商品ですが、メリット・デメリットがあるので自身に合う商品を選んでみましょう。

どんな商品が良いか迷っている方は「優光泉(ゆうこうせん)のメリット・デメリット」も合わせて見るとイメージが湧きやすいですよ。

 

しっかり健康的に痩せるために、お金を無駄にしないためにも商品の詳細や成分を確認してから購入するようにしましょう!

LINO
LINO

ダイエットを成功させるなら多少お金をかけてでも品質にはこだわりましょう^^♪

酵素ドリンクの効果がなかった?正しく痩せる飲み方とは

マグカップを持っている女性

酵素ドリンクを使ってダイエットをする人はたくさんいますが、「効果が出ない、効果を感じれなかった!返って太ったし!」なんて人も多いと思います。

LINO
LINO

でもね!痩せなかった人には理由があることがほとんど!

先ほど、話したように添加物入りの酵素ドリンクを飲んでもあまり効果は発揮されません!

しかし、それ以外にも酵素ドリンクを飲んでも痩せない人たちには3つの特徴があったりします…。

 

食事が高カロリーなものばかり食べている

よく勘違いしている人は、「普段の食事に酵素ドリンクを取り入れるだけで痩せる!」と安心して食事を食べ過ぎてしまっている方がいます。

でもそんな都合良い話なんてないですよね。

 

今では、黒烏龍茶などの脂肪や糖の吸収を抑えるものや、脂肪の燃焼を上げるような特定健康食品のようなものも流行っていますが、あれも同じですよね。

「これを飲んでいれば大丈夫!」っていう理由から、普段よりも高カロリーなものを無意識に選んで食べてしまっている方が多いのです。

 

酵素ドリンクの効果を発揮させて痩せるには、食生活でカロリーコントロールされていることが前提です。

 

酵素ドリンクのカロリーが高い

そもそも商品によって酵素ドリンクには糖分やカロリーが高いものがあります。

正しい酵素ドリンクを選ぶ時には、先ほど話した完全無添加の他に、カロリーもどれぐらいあるのか見てほしい!

高品質なものほど、カロリーオフになっているものが多く飲みやすいです!

 

又は飲みすぎ食前に飲んでいない

カロリーが高い酵素ドリンクを選んでしまった上に、「たくさん飲めば痩せる」と思っている方もいるようです。

しかし、そんなことはありません。

 

酵素ドリンクもしっかりカロリーがあります。飲みすぎればカロリー過多で太ることもあるんです。

そして、酵素ドリンクにはきちんと1日の目安の摂取量が記載されていると思うので、確認してルールを守るようにしましょうね!

 

そしてもう一つ!

一食置き換えダイエットやファスティングの際は関係ないですが、食事に酵素ドリンクを取り入れて摂取している方は、食前に飲むほうが効果が高いです!

胃腸と言うのは、空っぽの状態の時ほど、最初に取り入れた食べ物や飲み物の栄養の成分を吸収してくれるからです。

 

まとめ~酵素で健康な体へ

酵素ドリンクで、健康的に尚且つしっかり痩せるためには、ちょっとしたところに気を付けるだけで効果を最大限に発揮させてくれます。

酵素ドリンクも良いものは安くはないので、出来るだけ安く済ませたい気持ちもわかります。

でも、結果的に痩せないのであれば、購入したお金ももったいない…せっかくの努力やあなたの大切な時間も無駄になってしまいますよね。

 

実際に酵素ドリンクでダイエットする時イメージがまだつかない方は、下記記事も合わせて読むとイメージが付きやすいですよ!

酵素ドリンクが効果ない?正しい飲み方で3日間検証した結果!
酵素ドリンクは効果ないという口コミをよく見ますが、そんなことはありません。正しいやり方や使用方法を守ることで健康やダイエットにも酵素ドリンクは効果的に結果を出してくれます。実際に3日間実践した内容と結果を記載していますので、是非読んでみてください。
断食にオススメな酵素ドリンク
優光泉

優光泉の商品画像

ファスティングと言えば、「優光泉」と言われるぐらい有名です。
人気度、コスパ、品質、受賞歴、販売実績と完全返金保証もあるので安心です。
当ファスティングブログ管理人も愛用。

NMGF公式酵素Reborn
酵素ドリンクを飲んでいる女性のイメージ画像

今後、確実に期待の星!
最近、インスタやツイッターで話題沸騰中の【ファスティング専用酵素商品】
スティックタイプがあり持ち運びが可能でどこでも飲めるのが良いところ。
商品値段も通常の酵素ドリンクよりも、相当リーズナブルなのに品質も良好と文句なし。
安くて品質の高いものを探している方にオススメです。

ベルタ酵素

ベルタ酵素ドリンクの商品画像

こちらもファスティングで使われることの多いベルタ酵素。
飲みやすさや美味しいと口コミでは人気。
品質は良好ですが、販売実績・コスパを考えて3位にしました。
個人で好みは違うと思うので、自分に合いそうな商品を選ぶのがポイントです。

酵素ドリンク
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