自分を否定する人と他人を否定する人の違い!楽しく過ごすには

否定的な人とそうじゃない人の分かれ道の画像 心の話

自分を否定しているような人もいれば、他人を否定するような人もいますよね。

そんな両者否定的な人達ですが、ちょっと違う部分もあったりします。

 

自分を否定している人の心理

資料を見て否定する人の心理を考えている寝っ転がっている女性の画像

自分を否定してしまうのにはきちんと理由がある方がほとんどです。

 

自分に自信がない

自分に自信がない方は、自分を否定しやすい傾向にあります。

どうしても何か誰もが認めるようなすごい能力がないと、自分には価値がないと思い込みを持ってしまう人もいるんですね。

 

そして何より自分の中でのルールがある方が多く、「出来ないことはダメだ!失敗はしたらダメだ!」というような自分にプレッシャーをかけて生きている人って多いんですよね。

でもこれでは、何か挑戦することが億劫になってしまい、返って何も成長に繋がらず「自分はダメだ!」という気持ちに繋がってしまうんですね。

 

要は、自信をなくしていくような環境に自分で作ってしまっている人が多いんです。

本来なら、出来なくても良い。失敗しても良い。

そんな追い詰めなくても良いのです。

 

他人と自分を比べている

これは、どうしてもしてしまいますよね。

あの人は優等生、エリートなのに、私は凡人や普通というような、自分よりも優れているような人に目がいきやすく人と自分を比べることで自分を嫌いになっている方はいますよね。

 

でも本来は、人それぞれで輝く部分や良いところは違います。

自分にしかない素晴らしいところを認める努力が必要になってきます。

 

他人を否定する人の心理

新聞を見て驚いている外人の子供の画像

他人をすぐ否定してしまうような人にも理由がしっかりあるはずです。

 

羨ましいの本音

あいつが気にくわない。なんてイライラすることってありますよね。

でもそんな人がやっていることにイライラする否定したくなるような理由は、本当は羨ましいなんてことも多いんですね。

 

例えば

「あいつは、何であんなに自由なんだ!」と、自分勝手な人を見つけるとイラつきますよね。

でもそれ、それぐらい自分は我慢しているのに…という現れなんですね。

 

自由な人のように、自分にはそんなことをする勇気がない。

ここにイライラしているのです。

実は、相手にイライラしているのではなく自分自身に怒っていたなんてことも多いんです。

 

自分の理想と求めているものと違う

人は、自分の中で理想像というものを常に描いて生きています。

で、いつかはその理想を達成するために人に求めるようになります。

 

しかし人生そんな甘くなく自分の理想通りに人は動いてくれません。

そうすると、「あいつはダメだ!あいつは使えない!」と否定したくなるんですよね。

 

でも人はコントロールできません。

そして、一度コントロールしてもまた自分の中の理想像は上がり、より求めようとしてしまいます。

そう。自分の理想を他人に押し付けてしまっている以上は、一生満たされることはないのです。

 

否定しない人生になるには

親指を立ててはにかんでいるスーツ姿の外人男性の画像

否定しないような人生になるには、人よりも自分のことを優先して生きていけるようにならないといけません。

どうしても人に理想を押し付けたくなることもあるでしょうが、あくまでもそれは自分の理想です。

 

人それぞれで考え方や理想は違うので、そこは理解し尊重することが大切です。

 

そして、自分に自信をつけることです。

そのためには、出来ない自分でも良い。失敗しても良い。と自分にプレッシャーをかけないような人生になることが、自分を否定する環境が減り自信が付きやすくなるのでおすすめです。

 

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