普段私は、整体サロンを経営していますが、体だけでなく心の悩みを持っている人も多く、カウンセリングもしています。
そんな中で、「カウンセリングを受けると疲れる」なんて言うクライアントもいますが、カウンセラーも疲れてしまう人もいるんです。
なぜお互い疲れるようなカウンセリングが存在するのか、その心理を今回は暴露しようと思います。
カウンセリングで疲れる理由（クライアント編）
クライアント側が、カウンセリングを受けることで疲れてしまう考えられる理由は、以下3つ！
自分の気持ちをわかってもらえない
はい、これはカウンセラーの実力不足です。
正直世の中には、数えきれないほどのカウンセラーが存在します。
当然、個々で経験もスキルも違うので、クライアントの気持ちに寄り添えない、安心させることができないカウンセラーも存在します。
クライアント側は、相性が合わないと感じたら、すぐにでもカウンセラーを変えるのがベストです。
本音で話せていない
自分の本音をカウンセラーに話せていますか？
恥ずかしいや怖いからと、自分の本当に伝えたいことを伝えきれていない部分もあるんじゃないですか？
当然、カウンセラー側が本音を引き出せない実力不足もあるかもしれませんが、自分自身に問題があることもあります。
本当に伝えたいことを言えなければ、当然話につじつまが合わないこともあって、相談すること自体に疲れてしまうこともあります。
気を遣っている
結局のところ、気を遣ってしまって疲れてしまうことありますよね。
カウンセリングは、個室でマンツーマンになることが多いので、少なからず緊張もするでしょう。
カウンセラーとの信頼関係が築けていないころは、無意識に相手に気を遣ってしまうこともあります。
少しずつ慣れてきたら、カウンセリングによる疲れる感覚もなくなるかもしれませんね。
カウンセリングで疲れる理由（カウンセラー編）
まさかのカウンセラー側が、カウンセリングすると疲れてしまうこともあるのですw
でもこれも、よくあることなんですよね。
カウンセリングをすることで、カウンセラー自身も疲れてしまう理由で多いのは、以下3つです。
気を遣っている
実はカウンセラー側が、クライアントに必要以上に気を遣っていることってよくあります。
これはサービス業などの仕事としてではなく、経験が浅いためにです。
間違った気遣いをしてしまえば、自分も疲れてしまうだけでなく、クライアント側も気を遣ってしまい疲れてしまいます。
自分に自信がない
これもカウンセラー側の問題です。
当然カウンセラーも、クライアントと同様に人間です。
経験が浅ければ、自分に自信を持つことが難しいこともあります。
常に緊張した状態でカウンセリングをしてしまうようなカウンセラーもいるんですよね。
要するに、まだまだ未熟ということです。
誠意を込めて対応している
これは、むしろ良いことです。
当然、クライアントを全力で安心させたい気持ちのあるカウンセラーほど、いつも全力なのでカウンセリング後に気が抜けたように疲れてしまうこともあると思います。
これができることは、とても素晴らしいことです。
もしかしたら、あなたのカウンセリング後の疲れは、クライアントへの想いが強いからかもしれませんね。
まとめ【カウンセリングはお互いが成長する場所】
クライアント様もカウンセラー側もカウンセリングを通して、たくさんの学びを得ることはあるでしょう。
ある意味で、カウンセリングはお互いが成長していくところでもあります。
当然クライアントが悩みから解放され安心を手に入れていただくことが、何よりもの目的ですけどね。
なので、お金まで頂いているカウンセラーは、誠心誠意を持って全力で心の安心に導かれるようにクライアント様をサポートすることを心がけていきましょう。
全力で関わることで、カウンセリング後にカウンセラーが疲れてしまうのは、多少なりとも仕方ないのかもしれません。
なぜ自分が疲れてしまうのかは、人それぞれ原因は違うと思うので、力を抜ける場面があればよく考えてみましょう。
クライアントに関しては、もしもカウンセリングすることで毎回疲れてしまうのであれば、カウンセラー側の技術不足の可能性もあるので、遠慮なくカウンセラーを変えて良いと思います。
1人でも多くの方が、安心して成長できるようなカウンセリングができるように、受けられるようになれば嬉しいなと思います。
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