心の話

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助けてほしい…たったこの一言が言えない10個の本音と解決策!

人生生きていると、苦しいこと辛いことたくさんありますよね。 一人じゃどうしようも出来ない時、「誰かに助けてほしい…」 そんな気持ちになることもあると思います。 でも、助けてほしいと思っているだけで、実際には「人に助けを求め...
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継続は力なりの言葉に隠された真実!続けて得られるメリット10選

「継続は力なり」よく聞く言葉ですよね。 人生において、継続することで大きな力を得て、夢や目標が達成できることって多いですよね。 しかし、「継続したら必ず成功するものなのか?」というと、そんなこともありません。 「継...
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嫌われていることに気づかない人の隠された3つのパターン!

あなたの身の回りで、嫌われていることに気づかない人っていますか? 周りからしたら「なんで嫌われていることに気づかないんだろ?なんでわからないの?」なんて思うかもしれませんよね。 でも逆を言えば、相手からしたら「なんでわからないの...
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聞き上手になれる!心理カウンセラーが教える4つのポイント

今の時代、話し上手な人よりも聞き上手な人ほど需要があります。 それぐらい「自分の話を聞いてほしい」という人が多いのです。 駆け出しの心理カウンセラーさん 普段相談されることが多い方 聞き上手になりたいと思っている...
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自分は自分なんて言葉は甘え!だから前へ進めない成長しない!

よく、「自分は自分だ!」なんて言葉を聞きますよね。 いや自分も昔は、この言葉に救われたこともあります。 しかし、自分は自分という言葉は、心の救いになることもあれば、使い方次第で前へ進めなくなり自分の成長を止めてしまうこともあるの...
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仕事が嫌いを「好き」に変わる戦略的行動5選!

「仕事が嫌い!好きな人なんているの?」って思って仕事している人もいますよね。 でも、仕事が嫌いになる人と好きになる人の行動や考え方って違うんですよね。 信じられないかもしれませんが、「仕事が大好き!」って人も世の中にはたくさんい...
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言いたいことを言うなら本音じゃないと相手には伝わらない!

「言いたいことを言う!」って、結構出来そうで出来ないものですよね。 何かと相手に伝えたいことがあっても、伝えずに心にしまい込んでしまう人も多いですよね。 あなたもきっと普段、言いたいことがあるのにも関わらず、自分の気持ちを抑え込...
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何のために生きるのかわからないときこそ気づける大切なこと!

人生苦労することが多いですよね。 中には、普段楽しめることがひとつも見つけられず「何のために生きているのか…」わからなくなってしまう方もいますよね。 でも実は、そんな苦しいときだからこそ気づけることってあるんです。 何...
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最短で自分軸の作り方をマスターする方法!自分らしく生きる秘訣とは!

自分軸というと、「自分勝手な人生」と勘違いしている人もいるでしょうが、半分正解で半分不正解です。 私の中での自分軸とは、「自分の決めた生き方を全うする」ということ。 そんな自分らしい人生を送るためのひとつの方法として、「最短で自...
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自分軸に変えて生きただけで人生良い方向に変わった私の話

自分軸って聞くと、皆さんはどんな意味やイメージを持ちますか? 私の中での自分軸とは、「自分の決めた生き方を全うする」って意味として解釈しています。 でも私は、過去は「人のために」が強い他人軸主義の人間で、苦しい日々を送っ...