酵素ドリンク

ファスティング

ファスティングの代用出来る美味しい自家製酵素ドリンクの作り方

ファスティングの明暗を分ける酵素ドリンクですが、食事を抜くことで不足する栄養を補ってくれて、デトックスのサポートにもなってくれます。 日頃から私たちが口にしている食べ物の多くは、農薬、化学肥料、添加物、薬品などによって有効成分が破壊さ...
酵素ドリンク

一食置き換え酵素ドリンクダイエットのやり方

効果的にダイエットを行うために「断食」に取り組む人が少なくありません。 断食はいま「ファスティング」とも呼ばれ、広く親しまれるようにもなっていますよね。 無理に食事や水分を制限するのではなく、私たちの生活に欠かせない栄養...