死ぬまでにしたい100のこと書き出した結果!後悔しない人生設計

たくさんのシャボン玉に囲まれている女性の画像30代(アラサーネタ)

あー。ついに30代に突入してしまったナチュです。

あなたは〝死ぬまでにしたい100のこと〟って知っていますか?

今あなたは、生きている中で、好きなこと、やりたいことができていますか?

人生というのは、一度キリ!

今回は、少し前にブームになった死ぬまでにしたい100のことについて、ご紹介していきます。

 

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死ぬまでにしたい100のこととは

たくさんの本が並べられている画像

テーマ通り、死ぬまでにしたい100のことをノートに書き出すことです。

別名では、やりたいことリスト/バケットリストとも言われています。

 

これが、一部の間で話題になったんです。

 

もともと話題になったきっかけは…。

 

洋画「最高の人生の見つけ方(The bucket list)」

引用:Warner Bros

 

日本版「最高の人生の見つけ方(The bucket list)」

Blu-ray

引用:Warner Bros

 

この2つの映画が、日本でも話題を呼び人気に火が付きました。

映画の中では、棺桶リストとも訳されています。

〝棺桶に入るまでにやりたいこと〟という意味ですね。

 

その他(類似おすすめ映画)
  • 死ぬまでにしたい10のこと
  • 最高の人生のはじめ方
  • 最高の人生のつくり方

 

人生を終える時に、人が最も後悔すること

線路を渡る男性の後ろ姿の画像

アメリカで80歳以上の高齢者を対象に、「人生を終える時に後悔したこと」をテーマにアンケート調査された結果をご存知でしょうか?

アンケートに答えられた方の約70%が、「チャレンジしなかったこと」と答えているんです。

 

人生で後悔を残すときの20の言葉
  1. 他人がどう思うか人のことを気にしなければよかった
  2. 幸せをもっとかみしめて生きればよかった
  3. もっと他人のために尽くせばよかった
  4. クヨクヨと悩まなければよかった
  5. もっと家族と時間を過ごせばよかった
  6. もっと人に優しい言葉をかけてあげればよかった
  7. あんなに不安や怖れを抱えて生きなければよかった
  8. もっと時間があったらよかった
  9. もっと冒険をすればよかった
  10. 自分を大切にすればよかった
  11. 他人の言うことよりも、自分の直感を信じればよかった
  12. もっと旅をすればよかった
  13. もっとたくさん恋愛をすればよかった
  14. もっと一瞬一瞬を大事に生きればよかった
  15. 子どもたちに自分のやりたい事をさせてやればよかった
  16. 多くの言い争いなどしなければよかった
  17. もっと自分の情熱に従えばよかった
  18. もっと自分自身のために頑張ればよかった
  19. もっと自分の本音を言えばよかった
  20. 自分の決めた目標をもっと達成すればよかった

 

今の世の中、お金や時間などの何かしらの理由をつけて、好きなこと、やりたいことができていない人は多いですよね。

こうして改めて、人生を終える直前の方たちの後悔した声を見ていると、自分の人生についても考えさせられます。

 

あなたは、「死ぬまでにしたいこと100個書いてみて」と言われたら、すぐに書き出せますか?

普段、自分のやりたいことなんて考えることもないでしょうから、きっとすぐには100個も思い浮かばないはず!

でもこうして、自分のやりたいことを改めて考えてリストとして書き出すことで、自分の欲求を可視化することは、これからの時代には大切なことです。

 

やりたいことを書き出すと、引き寄せ効果を発揮する!?

あなたは〝引き寄せ〟という言葉をご存知でしょうか。

引き寄せという言葉は、「〇〇をすることで自分の理想を引き寄せる」というような科学的根拠がないスピリチュアル的な意味で使われることが多い言葉です。

 

しかし今回、死ぬまでにしたい100のことを書き出す行動は、この自分の理想を引き寄せる力があると私は感じています。

理由は、自分のやりたいことを明確化することができるからです。

やりたいことを明確化することで、どうすれば叶えられるのか具体的な方法を考えるきっかけになります。

要するに、自分のやりたいことを意識することで、現実的に叶えようとする意欲を高めてくれるということです。

 

しかしこれは、現実的に言えば引き寄せというより、ジャーナリングという効果が関係しているのかもしれません。

自分の思ったことを紙に書き出す効果について、STUDYHACKERさんの記事には以下のように述べられています。

一定時間、頭に浮かぶことを紙に向かってひたすら書くだけ」というジャーナリングの方法と効果

テキサス大学の社会心理学者、ジェームズ・ペネベイカー教授の調査が、ジャーナリングによってさまざまな心理学的指数やストレス指数が改善することを証明したのです。

自分の心の内を紙にひたすら書いて自分の深層に向き合うことで、心身ともによい効果が得られる

引用:STUDYHACKER

 

人生において、今の環境に不満を感じることが多い人ほど、死ぬまでにしたい100のことを書き出してみてほしいですね。

きっと理想の人生に近づくきっかけになるかもしれませんよ。

 

死ぬまでにしたい100のこと【書き方・ルール】

バケットリストをノートに書いている女性の画像

死ぬまでにしたい100のことの書き方ですが、あまり深くは考えないことです。

あなたが、本当にやりたいことなら、どんなことでも書いてOKです。

100個以上書いてもOKです。

 

しかし!

 

一番気を付けてほしいのは、

  1. 本音じゃないことは書かない
  2. 妥協しない
  3. 自分のキャパシティを考えない

この3つです。

 

できる、できない、現実的・非現実的な考えをしないこと。

どんなに小さなことから大きなことでも、自分にとって本当にやりたいこと、自分の本音を100個書き出すようにしましょう。

 

死ぬまでにしたい100のこと書き出してみた【達成状況も含む】

バケットリスト死ぬまでにしたい100のことを書いている年配の男性の画像

早速ですが、死ぬまでにしたい100のこと(やりたいことリスト)を実際に書き出してみました。

 

私のやりたいことリスト

  1. ブロ友さんを作る 2019年9月達成
  2. ブログで月間10万PV突破
  3. ブログだけで月10万円稼ぐ
  4. ブロガーとしてメディア・雑誌に取り上げられる
  5. テレビに出る
  6. 本を出版する
  7. 街で声をかけられるぐらいの人になる
  8. 英会話を習う
  9. TOEICに挑戦する
  10. アメリカに旅行する
  11. アメリカに語学留学する
  12. アメリカにホームステイする
  13. アメリカに移住する
  14. ハワイに行く
  15. 海外の広大な道でハーレーで走る
  16. 仕事を自営から法人化する
  17. キックボクシングのアマチュアの試合に出る
  18. 憧れの武尊選手とツーショット写真を撮る
  19. 体重65キロまで痩せる
  20. ピアスを開ける(3つ)
  21. 京都で寺巡り
  22. 島に行く 2019年12月達成
  23. マングローブを見に行く 2019年12月達成
  24. 海外の雪山でスノボーする
  25. 家族・身内揃えて、高級ディナーに招待する
  26. タワーマンションに住む
  27. 外車を買う
  28. 高級時計を買う
  29. アニオタ仲間を作る 2020年1月達成
  30. 好きなアニメグッズを集めた部屋を作る
  31. 可愛くて優しい彼女を作る
  32. Twitterのフォロワー1万人にする 2019年12月達成
  33. ツイートをバズらせる 2020年2月達成
  34. ロードバイクを買う
  35. 陶芸を経験する
  36. サーフィンを経験する
  37. ダイビングを経験する
  38. レンタルで一度フェラーリを乗ってみる
  39. 三重県の伊勢神宮にお参り
  40. 和歌山県の熊野古道を歩く
  41. 鹿児島県の屋久島に行く
  42. 北海道の知床に行く
  43. 青森・秋田県の白神山地に行く
  44. 東京小笠原諸島に行く
  45. ボリビアのウユニ塩湖に行く
  46. ペルーのマチュピチュに行く
  47. オーストラリアのエアーズロックに行く
  48. フランスのルルドの泉に行く
  49. アメリカアリゾナ州のセドナに行く
  50. イギリスのグラストンベリーに行く
  51. ブログで1000記事達成
  52. 新しく特化型ブログを作る
  53. 一眼レフカメラを買う 2020年5月達成
  54. ノートのMacbookを買う
  55. デスクトップ型のMacbookを買う
  56. ユニバーサルスタジオジャパンに行く
  57. 海外のディズニーに行く
  58. ソロキャンプする
  59. 髪色をシルバーアッシュにする 2019年12月達成
  60. 土地の購入
  61. 駐車場経営する
  62. 初心者ブロガーのセミナー講師をする
  63. カジノで豪遊する
  64. プール付きの高級ホテルに泊まる
  65. 銀座九兵衛のお寿司を食べる
  66. ウルフギャングでステーキを食らう
  67. ブログにスポンサーを手に入れる
  68. 優しい人間になる
  69. 人を想える人間になる
  70. 器の大きい人間になる
  71. 1日1日を全力で生きる
  72. コミケに行く
  73. ブラジリアン柔術を習う
  74. リムジンに乗る
  75. 豪華客船に乗る
  76. 海外で本物の銃を撃ってみる
  77. 投資を始める
  78. 生きている間に資産1億にする
  79. 自分の名言を世に広める
  80. 自分の作った名言を歌にする
  81. 親孝行をする
  82. ピアノを始める
  83. 外国の友達を作る
  84. プログラミングを勉強する
  85. 芸能人と友達(知り合い)になる
  86. なんでもいいから日本一の称号をとる
  87. ラノベを書く
  88. 自分の星を買う
  89. お互い支え合える人と結婚
  90. ボランティアに参加する 2019年11月達成
  91. 老いないようにスキンケアを始める 2019年12月達成
  92. 海外ノマドワーカーになる
  93. おしゃれカフェの常連客になる 2019年11月達成
  94. 都内のコワーキングスペースを制覇する
  95. 広瀬すずと会う
  96. 子供を作る(男の子1人・女の子1人)
  97. 大自然なところで、ヨガまたは瞑想をしてみる 2019年12月達成
  98. 旅行仲間を作る
  99. ビジネス仲間を作る
  100. 「悔いのない人生だった」と笑って死ぬ。

 

こう改めて書き出してみると、

 

「たくさんやりたいことあるじゃん!」

「まだ全然人生を楽しみきれてないじゃん!」

 

なんて感じます。

 

みなさんも興味があれば是非、やりたいことを書き出してみてください。

自分のやりたいことを書き出してみることで、自分の普段気づけない気持ちにも気づけるかもしれませんよ。

 

今回私は、やりたいこと思いついたものを、バぁーーーーーと書きなぐっただけですが…。

  1. 旅行
  2. 仕事
  3. お金
  4. 欲しいもの
  5. スキル
  6. 生き方・暮らし
  7. 自分(外見)
  8. 自分(内面)
  9. その他(夢・目標)

 

このような感じで、ジャンルごとに分かりやすく書き出すのもおすすめです!

 

時間は有限!あなたは残りの人生どう生きていきますか?

海に枠を当てはめている女性の手元の画像

最初にも言いましたが、死ぬまでにしたい100のことを書き出してみると…。

まだまだ自分のやりたいことが、たくさんあることに気づかされます。

まだまだ自分の知らない世界、体験、人生がたくさんあるんです。

 

今やりたいこと、好きなことができていない現実に気づきます。

やりたくないことばかり我慢してやっていることのが多いことにも気づきます。

私は、この死ぬまでにしたい100のことを書き出したことで、たくさんの気づきを得ました。

 

「今まで、狭い生き方ばかりしてたな」

「まだまだ、言い訳してることも多いな」

そんな風に、今後の生き方を見直すきっかけになりました!

 

時間と言うのは、有限です。

人生は、人それぞれで限られた時間があります。

「あとでいいや…」なんて、後回しにしてしまうことよくありますよね。

でも、本当に後でできることなのでしょうか?

そんな保証ないんです。

 

なので!

 

死ぬまでにしたい100のことを書いてみた人は、この限られた時間・残された自分の人生を大切にして、1つ1つ楽しみながら叶えていってみましょう。

 

私も悔いのない人生にするために、今回書き出した死ぬまでにしたい100のことを制覇して、2週目に突入するぐらいの気持ちで生きていこうと思います。

こんなにも人生観が変わるなんて思わなかったので、書いて良かった。

 

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ナチュ

30代突入。「一度きりの人生、色々なことに挑戦したい」と、20代で脱サラ。退職後すぐセラピストとして独立し、体や心に悩む約3000人以上をサポート。属性:ぼっち・アニオタ。趣味:カメラ、キックボクシング。将来の夢:ブログ月間100万PV!得意なジャンルは自ら執筆し、苦手・専門外のジャンルはライターに頼み定期的に記事を更新しています!

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